El acido urico alto puede causar gota artritis y afectar a los riñones. Ademas de ajustar la dieta los 4 tipos de bebidas familiares a continuacion ayudan a ayudar a los riñones a filtrar y eliminar eficazmente el acido urico especialmente en los dias calurosos.
Te verde: Rico en catequinas y polifenols ayuda a inhibir la formacion de acido urico y aumentar la excrecion a traves de los riñones. Beba 1-2 tazas al dia evitando cuando tenga hambre o cerca de la hora de dormir para no causar estreñimiento o insomnio.
El agua de limon: Es conocida como una bebida rica en vitamina C. La vitamina C en el agua de limon ayudara a neutralizar la orina y apoyara el proceso de eliminacion de acido urico en el cuerpo de manera mas eficaz. Ademas la acidez natural del limon tambien es muy alta. Al beber agua de limon el cuerpo estimulara el pancreas para liberar un ingrediente activo de calcio cabonat que ayuda a neutralizar los acidos incluido el acido urico. Ademas de ayudar a la eliminacion del acido urico el agua de limon tambien ayuda a desintoxic
Agua de coco: Rico en minerales y potasio el agua de coco promueve el metabolismo regula los niveles de acido urico y apoya la diuretica ligera. No debe abusar solo usarla como bebida complementaria.
Jugo de canela: Contiene luteol un ingrediente activo que inhibe la enzima xanthine oxidasa el jugo de canela ayuda a limitar la formacion de acido urico reducir la inflamacion y apoyar la perdida de peso.
Para lograr la eficacia los pacientes deben combinar beber de 2 a 3 litros de agua al dia complementar con verduras y limitar la carne roja los organos internos y las bebidas azucaradas y al mismo tiempo priorizar los platos picantes o hervidos para reducir la carga sobre los riñones y las articulaciones.
