Entre ellas las hojas de limon un tipo de hoja familiar estan siendo muy valoradas por los expertos gracias a sus propiedades antibacterianas y de conservacion del calor naturales.
La Dra. Brittany Henderson experta en nutricion de hierbas medicinales en Estados Unidos dijo: 'Las hojas de limon contienen aceites esenciales limoneno y citral que tienen la capacidad de calmar la garganta reducir la irritacion de la mucosa y apoyar la tuberculosis. Cuando se calientan los aceites esenciales evaporan ayudando a calentar el pecho y reducir la sensacion de hinchazon en el pecho al toser. Esta es la razon por la que muchos paises asiaticos utilizan hojas de limon como hierbas
Un estudio publicado en el Journal of Essential Oil Research tambien registro que las hojas de limon tienen una actividad antibacteriana leve que apoya la inhibicion de algunas bacterias que causan la inflamacion del tracto respiratorio superior. Los expertos dicen que no es un medicamento especifico para la tos pero las hojas de limon pueden reducir los sintomas y acortar el tiempo de incomodidad si se usan correctamente.
Los consejos de uso comunes seguros y faciles de hacer incluyen:
Rocie las hojas de limon para calentar el cuerpo y refrescar la nariz y la garganta.
Hierve hojas de limon con jengibre y curcuma y usa un jabon en una habitacion cerrada durante 10-15 minutos. El calor contiene aceites esenciales que ayudan a aliviar la nariz reducir la asfixia y calentar rapidamente el cuerpo.
El jugo de limon tibio calma la garganta y reduce la tos
Cocina 5-7 hojas de limon jovenes con agua añade un poco de miel (para personas mayores de 1 año). Este metodo ayuda a calmar la garganta reducir el dolor y limitar la tos por la noche.
Las hojas de limon picadas en sal frias para masajear el estomago.
Hervir las hojas de limon con sal gruesa y cubrirlas con una toalla y aplicarlas en el abdomen ayuda a reducir el frio abdominal especialmente cuando hace viento.
Los expertos tambien señalan: las personas con enfermedades estomacales no deben beber demasiado. Las hojas de limon no reemplazan los medicamentos pero son una opcion segura barata y eficaz para reducir la tos y mantener el cuerpo caliente en un dia frio.
