Muchas personas todavia ven el ronquido solo como un problema ruidoso al dormir, pero los expertos creen que esto podria ser una señal de advertencia temprana de problemas graves del sistema cardiovascular.
Los ronquidos fuertes y prolongados suelen estar directamente relacionados con el sindrome de apnea del sueño debido a la obstruccion (OSA), una condicion que se compara con un "alarma" para el corazon.
Segun el Dr. Varun Bansal, consultor senior del Hospital Indraprastha Apollo (India), roncar no es simplemente un mal habito.
Las nauseas matutinas y prolongadas estan estrechamente relacionadas con los cambios adversos en la actividad cardiaca y vascular", enfatizo.
Expertos del sistema hospitalario Apollo, Aster CMI y Fortis han señalado cinco mecanismos principales que hacen que el ronquido y la OSA sean perjudiciales para el sistema cardiovascular.
Deficiencia de oxigeno y estres cardiaco
Cuando los ronquidos se convierten en apnea del sueño, las vias respiratorias se obstruyen, lo que hace que la respiracion se detenga durante unos segundos, incluso minutos. Esta situacion se repite decenas a cientos de veces cada noche, lo que hace que la concentracion de oxigeno en la sangre disminuya drasticamente.
El cerebro activa la respuesta de estres, obligando al corazon a latir mas rapido para compensar, impidiendo que el corazon descanse en el verdadero sentido de la palabra.
La presion arterial alta es dificil de controlar
En personas sanas, la presion arterial nocturna suele disminuir. Por el contrario, las personas con ronquidos cronicos o OSA tienen una presion arterial alta persistente, incluso un aumento repentino en los ataques de apnea.
El Dr. Vivek Mahajan, cardiologo intervencionista del Hospital Fortis Kalyan (India), dijo que muchos casos de presion arterial alta tratados de manera ineficaz tienen una causa raiz de apnea del sueño que no se ha detectado.
Aumenta el riesgo de arritmia cardiaca
La respiracion intermitente estimula al cuerpo a secretar hormonas de estres como la adrenalina, lo que aumenta el riesgo de fibrilacion del oido y otros trastornos del ritmo. Estos trastornos hacen que el bombeo de sangre del corazon sea ineficaz, lo que lleva al riesgo de accidente cerebrovascular e insuficiencia cardiaca congestiva.
Causa inflamacion y daño vascular
Segun el Dr. Sunil Kumar K, especialista en neumonia intervencionista en el Hospital Aster CMI (India), la apnea recurrente causa inflamacion de todo el cuerpo.
La inflamacion cronica daña la capa endotelial de los vasos sanguineos, promueve la aterosclerosis, que es el principal factor que provoca infarto de miocardio y disminucion de la funcion cardiaca.
Crear un circulo vicioso de estres metabolico
El ronquido a menudo va acompañado de obesidad abdominal y diabetes. Los trastornos del sueño desequilibran las hormonas del hambre y la saciedad, provocando un aumento de peso, lo que empeora el ronquido. Este ciclo acelera el daño cardiovascular a una edad temprana.
Los medicos recomiendan no omitir los ronquidos si se acompañan de fatiga diurna, dificultad para respirar al dormir, dolor de cabeza matutino, sequedad de boca o presion arterial alta dificil de controlar.
La buena noticia es que los daños cardiacos causados por OSA se pueden prevenir e incluso recuperar si se detectan temprano. El tratamiento con maquinas CPAP, el control de peso y el cambio de estilo de vida son pasos importantes para proteger el corazon a largo plazo.
(El articulo es solo para referencia, no reemplaza a la consultoria profesional. Siempre consulte a un medico o profesional medico si tiene alguna pregunta).
