El jengibre un remedio tradicional para las nauseas
En la medicina tradicional y muchos estudios modernos el jengibre se considera una de las soluciones naturales eficaces para aliviar las nauseas. Los principales ingredientes del jengibre son el gingerol y el shogaol que tienen propiedades antiinflamatorias y antialergicas.
El Dr. Aniruddh Setya gastroenterologo de KIDZ Medical Services (EE. UU.) afirmo: 'El jengibre puede ayudar a reducir las nauseas causadas por muchas razones incluidas las nauseas por sobrepeso en el embarazo las nauseas por quimioterapia o despues de la cirugia'.
Muchos turistas todavia eligen beber cerveza de jengibre cuando viajan en avion o automovil de larga distancia. Sin embargo los expertos señalan que beber cerveza de jengibre no es exactamente como comer o beber jengibre fresco.
No todo tipo de cerveza de jengibre funciona
Segun la doctora Dung Trinh especialista en medicina interna y fundadora de la Clinica Neurologica Healy (EE. UU.): 'No toda la cerveza de jengibre comercial contiene suficiente jengibre real. Algunos productos solo utilizan aromas artificiales o contienen muy poco jengibre'.
Esto significa que la eficacia de la reduccion de las nauseas depende en gran medida de los ingredientes reales. Si el producto solo tiene un aroma y no un jengibre real los beneficios medicos son casi insignificantes incluso el efecto de reduccion de las nauseas que los usuarios sienten puede ser solo un efecto placebo.
Ademas la cerveza de jengibre suele ser gaseosa y el proceso de carbonatacion puede contribuir a crear una sensacion agradable. Segun Setya la carbonatacion ayuda a estimular los nervios en el estomago ayudando a reducir la sensacion de malestar. Sin embargo advierte: 'No abuses de otras bebidas gaseosas como la cola o la soda porque contienen azucar y cafeina que pueden empeorar las nauseas'.
En comparacion con la cerveza de jengibre el ginger beer es un tipo de jugo de jengibre fermentado y fermentado que suele tener un sabor mas picante y un contenido de jengibre mas alto lo que puede ayudar mejor a reducir las nauseas. Sin embargo los productos tambien varian segun la marca por lo que los consumidores deben leer atentamente la etiqueta antes de comprar.
La forma mas efectiva de usar jengibre
Los expertos estan de acuerdo en que el jengibre fresco el te de jengibre o las capsulas de jengibre siguen siendo los suplementos mas seguros y eficaces. La ventaja de estas formas es que los usuarios pueden controlar facilmente la dosis mientras que los productos industriales como la cerveza de jengibre dificilmente determinan el contenido real de jengibre.
Setya enfatizo: 'Si quieres reducir las nauseas da prioridad a fuentes de jengibre naturales bajas en azucar no cafeina y sin alcohol. La cerveza de jengibre solo debe considerarse una opcion complementaria no una solucion principal'.
