Entrenar físicamente desde la infancia para construir una base para una generación sana

Văn Nhân |

Hubo un tiempo en que la gente puso el poema sobre la mañana de Hanoi: "Los niños beben té, los ancianos hacen ejercicio" para hablar de la paradoja del cuidado de la salud personal a medida que envejecemos.

La sociedad ha cambiado mucho, pero la realidad es que ante la presión del estudio y los exámenes de los niños, muchas familias y escuelas no dan importancia a la práctica deportiva para los estudiantes.

Por lo tanto, el hecho de que Hanoi acaba de emitir un documento que establece el objetivo de que para 2030 el 98% de los estudiantes de primaria cumplan con los estándares de personas que practican deportes regularmente no solo es un indicador del sector educativo, sino que también sugiere un problema mayor: Para tener una sociedad sana, dinámica, disciplinada y sostenible, hay que empezar por los niños.

En el Plan No. 253/KH-UBND sobre el desarrollo físico y deportivo en guarderías y escuelas primarias para el período 2026-2030, Hanoi enfatiza el espíritu: "Una nación que quiere estar sana debe comenzar con los niños. Un deporte fuerte debe comenzar con las escuelas". Esta es una visión correcta y necesaria, especialmente en el contexto de que los niños de hoy están creciendo en medio de muchos cambios en la vida moderna.

No es difícil ver que los niños pequeños de hoy en día tienen mejores condiciones de aprendizaje, más dispositivos tecnológicos, más oportunidades de acceder al conocimiento. Pero paralelamente a eso, existe un menor riesgo de movimiento. Un niño puede sentarse horas frente a la pantalla, acostumbrarse a los teléfonos, las tabletas, los videojuegos, pero carece de habilidades para correr, saltar, mantener el equilibrio, coordinar el movimiento o practicar un deporte correctamente.

La falta de ejercicio no solo afecta la altura, el peso, la resistencia o la resistencia. También afecta la psicología, la capacidad de concentración, la disciplina y las habilidades sociales de los niños. Un niño que se ejercita regularmente aprenderá a cumplir las reglas del juego, a coordinarse con sus amigos, a aceptar la derrota y la victoria, a perseverar para superar sus propios límites. Estas son lecciones que los libros no pueden reemplazar por completo.

La educación física en la escuela no debe considerarse una asignatura secundaria. Debe ser una parte importante en el proceso de formación de una persona integral. Si las matemáticas, el vietnamita y los idiomas extranjeros ayudan a los niños a desarrollar la inteligencia y la capacidad de comunicación, entonces el ejercicio y el deporte ayudan a los niños a construir una base de salud, voluntad, confianza en sí mismos y hábitos de vida saludables.

Si los niños de hoy son entrenados correctamente, practican deportes con regularidad, crecen en un entorno que valora la salud, entonces mañana la sociedad tendrá más trabajadores persistentes, ciudadanos dinámicos y una comunidad que sepa vivir de manera más saludable.

Văn Nhân
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