Si puedes realizar la inhalacion de jabon varias veces de forma controlada es una señal de que el cuerpo esta bien estable los musculos estan sanos y el sistema nervioso funciona eficazmente para controlar varios grupos musculares al mismo tiempo.
Inhalar xa aporta muchos beneficios que pueden tener un impacto significativo en el rendimiento general al hacer ejercicio. El ejercicio de inhalar xa activa varios grupos musculares importantes al mismo tiempo. Esto ayuda a aumentar la capacidad de movimiento a largo plazo mejorar la postura y apoyar actividades diarias mas efectivas.
Los ejercicios afectan a los musculos de la nuca los tobillos los musculos de la espalda planos los musculos entre la espalda y los musculos centrales. A medida que envejecemos estos grupos musculares a menudo se debilitan pronto lo que lleva a malas posturas dolor de cuello molestias en la zona lumbar y disminucion de la fuerza funcional. Respirar con jabon ayuda a prevenir esta situacion.
Si puedes inhalar un jabon de 12 a 15 veces seguidas con buen control y sin fatiga es un signo de buena fuerza y resistencia muscular.
