El extracto de hojas de alcachofa esta preocupado por la promocion de la capacidad de mejorar la salud del higado, el apoyo cardiovascular y ayudar a controlar el peso. Sin embargo, no todos saben que los estudios cientificos sobre este tipo de extracto siguen siendo limitados y no tienen ciertas conclusiones.
¿La alcachofa ayuda a limpiar el higado?
Algunos estudios muestran que el extracto de hoja de alcachofa puede ayudar a reducir la inflamacion en el higado, especialmente en personas con higado graso no alcoholico. Usar 2.700 mg de extracto de alcachofa diariamente puede reducir las enzimas hepaticas. Sin embargo, segun el Dr. Yasmine S. Ali, experto medico en los Estados Unidos: "No hay evidencia de que las alcachofas puedan restaurar el daño hepatico, especialmente bebiendo alcohol".
Algunas sintesis de investigacion muestran que el extracto de alcachofa puede reducir la presion arterial en personas con presion arterial alta. Sin embargo, todavia no esta claro cual es el mecanismo especifico de operacion y si la alimentacion de alcachofa normal es el mismo efecto.
Puede ayudar a mejorar el colesterol
Un estudio de 2013 mostro que la dosis diaria del extracto de alcachofa por dia podria ayudar a reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL) en personas con sobrepeso. Las alcachofas contienen antioxidantes como los flavonoides, lo que puede ayudar a prevenir la arteriosclerosis. Sin embargo, el Dr. Ali enfatizo: "El efecto real en las personas aun necesita mas investigacion".
Perder peso y funcion renal: solo en el mouse
Algunos estudios sobre ratones muestran que el extracto de alcachofa puede ayudar a controlar el peso y mejorar la funcion renal. Sin embargo, no hay una investigacion clara para demostrar el mismo efecto en los humanos.
¿Aplicar en la piel para ayudar a anti -engaging?
Las cremas de alcachofas ayudan a reducir la inflamacion y mejorar la elasticidad de la piel. Sin embargo, este efecto solo se prueba en poco tiempo y necesita mas evidencia.
¿Hay algun efecto secundario?
El extracto de alcachofa suele ser seguro cuando se usa en dosis moderadas. Los efectos secundarios pueden incluir: hinchazon, eructo, diarrea o alergia leve en personas sensibles al crisantemo. En un caso, una persona fue hospitalizada por beber demasiada agua de alcachofa todos los dias.
