Ayuda a desintoxicar el cuerpo, bueno para la digestión
Las hojas de perilla contienen muchos aceites esenciales y compuestos antioxidantes que ayudan a que el sistema digestivo funcione de manera más eficiente. Según Cleveland Clinic, el principal sistema de salud académica sin fines de lucro del mundo (EE. UU.), las hierbas ricas en antioxidantes pueden ayudar a reducir la inflamación y apoyar la función digestiva. Beber agua de hojas de perilla por la mañana con el estómago vacío puede ayudar a estimular la digestión suavemente, reduciendo la sensación de hinchazón.
Ayuda a perder peso suavemente
Algunos estudios demuestran que la perilla contiene compuestos que ayudan a promover el metabolismo de las grasas. La perilla puede ayudar a controlar el peso gracias a sus propiedades antiinflamatorias y al apoyo al metabolismo. Cuando se bebe por la mañana, el agua de hojas de perilla ayuda al cuerpo a iniciar un mejor metabolismo.
Ayuda a embellecer la piel, reducir el acné
Las hojas de perilla son ricas en vitaminas A, C y antioxidantes, que ayudan a mantener la piel sana. Beber agua de hojas de perilla por la mañana puede ayudar a reducir el calor interno, lo que ayuda a reducir el acné y mejorar la piel.
Para hervir agua de hojas de perilla, solo necesitas lavar un puñado de hojas de perilla, hervirlas con unos 500 ml de agua durante 5-10 minutos, luego dejar enfriar y beber. Sin embargo, no debes beber demasiado todos los días y las personas con enfermedades subyacentes deben consultar a un médico antes de usarlas con regularidad.
