La Dra. Nivedita Dadu, dermatologa, Presidenta del Centro Medico Dadu, dijo que al ayunar, el cuerpo ajustara el mecanismo metabolico, reducira la inflamacion intestinal y mejorara la produccion de antioxidantes. Estos son los factores clave que ayudan a la piel a iluminar, ralentizan el proceso de envejecimiento. En un estado de hambre, el cuerpo comienza a usar la fuente de energia de reserva, activando el nuevo proceso de glucosa a partir de grasas y aminoacidos. Este proceso aumenta la actividad antioxidante, protege la piel de las lesiones debido a los radicales libres y el estres oxidativo.
Sin embargo, el ayuno o el ayuno excesivo pueden causar muchos efectos secundarios graves. El cuerpo es facil de caer en un estado de fatiga, deshidratacion, trastornos metabolicos e incluso afecta el sistema inmune, la densidad osea y la salud de la piel. Algunas enfermedades de la piel como el eccema, la psoriasis o el acne pueden empeorar. La dieta de dietas duras o hambriento del cuerpo para perder peso demasiado rapido tambien causa deshidratacion a traves de la piel, afectando la capa cachonda y aumento la secrecion de sebo, los factores que hacen que la piel sea menos saludable, agrego el Dr. Nivedita Dadu.
Por lo tanto, si elige ayunar o aplicar un regimen de atencion medica ciclista, asegurese de que su cuerpo todavia tenga suficientes nutrientes, beba suficiente agua y no debe ayunar demasiado o demasiado estricto. Mantener una dieta equilibrada sigue siendo la mejor manera de mantener el cuerpo y la piel sanos a largo plazo.
