3 alimentos que no deben guardarse en el refrigerador para evitar cambios nutricionales

HƯƠNG SƠN |

Los refrigeradores ayudan a prolongar el tiempo de conservación de los alimentos, pero no todos son adecuados para ambientes de baja temperatura.

Algunos alimentos cuando se refrigeran pueden cambiar el sabor, la textura y también el valor nutricional.

Tomates

Según expertos de la Universidad de California, Davis, una temperatura inferior a 10°C puede interrumpir el proceso de maduración natural, haciendo que los tomates pierdan su aroma y reduzcan los compuestos fragantes característicos. Es mejor conservar los tomates a temperatura ambiente, evitando la luz solar directa.

Patata

El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos advierte que el ambiente frío hace que el almidón de las patatas se convierta rápidamente en azúcar, afectando el sabor y posiblemente creando sustancias desfavorables al cocinar a altas temperaturas.

Miel

Como alimento con propiedades antibacterianas naturales y baja humedad, no es necesario refrigerarlo. Los expertos de National Honey Board dicen que guardar la miel en el refrigerador hace que el producto se cristalice más rápido, cambiando la textura.

Los expertos recomiendan que los consumidores comprendan claramente las características de cada tipo de alimento para conservarlo correctamente, manteniendo la nutrición completa y garantizando el sabor natural.

HƯƠNG SƠN
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