Los pacientes con diabetes necesitan chequeos regulares recibir asesoramiento de un medico para construir una dieta adecuada. A partir de los indicadores del paciente el medico puede aconsejar al paciente si debe comer xoi o si si como comerlo correctamente.
La Dra. Le Thi Thu Ha del Hospital General Tam Anh ha asesorado profesionalmente sobre como los pacientes diabeticos comen xoi que se adapte a su estado de salud.
Comer xoi por porcion no mas de 45 gramos/vez
Los pacientes solo deben comer entre 40 y 45 gramos de xoi por comida y una semana solo deben comer xoi un maximo de 2 veces. Al comer los pacientes deben comer lentamente y masticar bien para optimizar el proceso metabolico y al mismo tiempo ralentizar el proceso de aumento de azucar en sangre.
Se debe priorizar el xoi de arroz con bajo azucar en sangre.
En lugar de comer xoi de arroz blanco las personas con diabetes deben priorizar la eleccion de tipos de xoi hechos de arroz glutinoso glutinoso glutinoso glutinoso glutinoso... Debido a que los tipos de arroz glutinoso mencionados anteriormente tienen un indice glucemico mas bajo y una velocidad de digestion mas lenta por lo que pueden ayudar a controlar el azucar en sangre de manera mas efectiva. Aunque se puede comer xoi en cantidades moderadas los pacientes deben tener en cuenta que deben evitar comer xoi dau con mas azucar.
Comer xoi y alimentos ricos en fibra
¿Puede la diabetes mellitus comer xoi? Los pacientes pueden comer xoi en pequeñas cantidades y deben combinar alimentos ricos en fibra y proteinas como las zanahorias la col rizada el pescado y la carne de pollo para equilibrar la nutricion. Evite el xoi frito y los tipos de xoi con grasa animal como la grasa de cerdo la grasa de pollo porque contienen mucho colesterol lo que aumenta facilmente el riesgo de complicaciones cardiovasculares.
Despues de comer xoi se debe controlar el azucar en sangre
Los pacientes deben controlar el azucar en sangre aproximadamente 2 horas despues de comer xoi para asegurarse de que el indice glucemico se mantenga estable. Si los niveles de glucosa en sangre muestran signos de aumento deben ajustar la cantidad de xoi al comer.
Segun los expertos el indice de azucar en sangre seguro despues de comer xoi es:
Pacientes con diabetes dependiente de la insulina: <10 mmol/l;
Pacientes con diabetes que estan tomando medicamentos: <7,8 mmol/l.
El indice de azucar en sangre seguro en cada paciente puede variar el valor anterior es solo de referencia. Los pacientes deben ser examinados y asesorados por un medico sobre el indice de azucar en sangre seguro para ellos.
