Dua chuot
La calabaza no solo contiene hasta el 90% de agua sino que tambien es rica en vitamina A vitamina C vitamina K y fibra lo que ayuda a reponer el agua y mantener la salud renal.
La calabaza tambien puede eliminar el exceso de acido urico y otras ureas del cuerpo ayudando a prevenir calculos renales gota y otros problemas.
La sandia de raton contiene quercetina una sustancia que tiene un buen efecto diuretico y ayuda a prevenir infecciones del tracto urinario. La sandia de raton tambien contiene fibra que ayuda a quemar durante mucho tiempo pero tiene pocas calorias. La sandia de raton es especialmente adecuada para personas que quieren perder peso o personas con presion arterial alta diabetes o hiperlipidemia.
Cebolla
Las enfermedades renales cronicas a menudo estan relacionadas con la diabetes la hipertension el aumento de los lipidos en sangre y las inflamaciones cronicas. Las cebollas son ricas en sulfuricos y flavonoides que son poderosos antioxidantes. Tienen propiedades antiinflamatorias antibacterianas antidiabeticas hipotensibles y en general muy buenas para los riñones.
Los pacientes con calculos renales cronicos tambien pueden comer cebollas todos los dias. Los pacientes con diabetes pueden comer entre 25 y 50 gramos de cebolla por comida lo que ayuda a reducir el azucar en sangre y diluirlo.
Toi
El ajo es un alimento protector para los riñones rico en fibra y tambien rico en vitamina B1 asi como en minerales como magnesio cobre y potasio.
La allicina en el ajo puede fortalecer la inmunidad y matar las bacterias. El ajo tambien tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes previniendo muchas enfermedades renales y es especialmente beneficioso para las personas con enfermedad renal debido a la presion arterial alta.
Aceite de oliva
Para prevenir la presion arterial alta la enfermedad cardiaca y la insuficiencia renal causada por la grasa en la sangre alta puedes consumir muchos aceites saludables ricos en acidos grasos monoinsaturados y vitamina E como el aceite de oliva el aceite de arbol de te... para reemplazar el aceite saturado animal.
Los estudios sobre la dieta mediterranea han descubierto que consumir mucho aceite de oliva ayuda a reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiacas cancer y enfermedad renal.
Gia do
Una dieta rica en proteinas puede aumentar la carga sobre los riñones por lo que los pacientes renales deben elegir alimentos ricos en proteinas con cuidado. La proteina de soja es la mejor proteina para los riñones.
El gia do es muy rico en proteinas vegetales activas mas altas que el contenido de las verduras comunes. El gia do contiene proteinas ricas en fibra muy buenas para los riñones y se puede consumir en grandes cantidades.
