La hierba dulce (Stevia rebaudiana) es una planta de la familia Asteraceae originaria de America del Sur. El principal ingrediente activo de la hierba dulce es el glicosido de stevia que tiene la capacidad de crear un sabor mas dulce que el azucar de cacahuete pero sin calorias.
Segun un estudio publicado en la revista Appetite la hierba dulce ayuda a reducir las calorias consumidas reemplazando el azucar en la dieta lo que ayuda a controlar el peso de manera efectiva.
Ademas segun la Revista de Cirugia Medica y Diagnostico la stevia tambien ayuda a regular el azucar en sangre mejorar el metabolismo y reducir la sensacion de apetito contribuyendo a apoyar el proceso de perdida de peso.
Usar hierba dulce en lugar de azucar tradicional es una unidad segura que ayuda a reducir el riesgo de aumento de peso y enfermedades metabolicas relacionadas como la diabetes y la grasa corporal.
Modo de uso:
Usa polvo de hierba o polvo comprimido para reemplazar el azucar en el te el cafe o la dieta.
Combina con una dieta razonable y ejercicio para lograr una eficacia optima en la perdida de peso.
