El estres no solo afecta el espiritu, sino que tambien se manifiesta rapidamente en la piel. Desde el acne hasta las arrugas tempranas, el rostro suele ser el lugar que refleja mas claramente el estres prolongado.
En la vida moderna, la presion psicologica es cada vez mas comun. Cuando el cuerpo sufre estres continuo, las hormonas del estres pueden alterar la circulacion sanguinea, estimular las glandulas sebaceas y obstaculizar la capacidad de recuperacion de la piel, lo que hace que muchos problemas de la piel aparezcan o se vuelvan mas graves.
Segun el Dr. Ruben Bhasin Passi, dermatologo del Hospital CK Birla (Gurugram, India), el estres no solo es una carga mental, sino que tambien afecta directamente la condicion fisica, en la que la piel suele ser el organo mas afectado temprano y claramente.
Brote de acne
Cuando esta estresado, el cuerpo aumenta la secrecion de la hormona cortisol, estimulando la actividad de las glandulas sebaceas. El exceso de aceite puede obstruir facilmente los poros, provocando acne, incluso en personas que antes rara vez tenian este problema.
Piel decolorada, sin vida
El estres prolongado reduce la circulacion sanguinea, lo que hace que la piel no reciba suficiente oxigeno y nutrientes. La consecuencia es que la piel se vuelve cansada, menos brillante y de color desigual.
Pantalones oscuros y bolsas de ojos
El estres a menudo va acompañado de insomnio. La falta de sueño hace que los vasos sanguineos debajo de los ojos sean mas visibles, causando ojeras y, al mismo tiempo, haciendo que la zona de los ojos se hinche facilmente.
Arrugas que aparecen temprano
El estres promueve la disminucion del colageno y la elastina, dos componentes que ayudan a fortalecer la piel. Por lo tanto, las pequeñas arrugas pueden aparecer temprano, especialmente en la frente, los parpados y alrededor de la boca.
Recurrencia de enfermedades de la piel
Para las personas con enfermedades cronicas de la piel como eccema, psoriasis o rosacea, el estres puede empeorar los sintomas debido a la debilitacion de las barreras protectoras de la piel.
Piel seca y sensible
El estres reduce la capacidad de retencion de humedad de la piel, lo que hace que la piel se seque, se descame y sea mas irritable a los cosmeticos o factores ambientales.
Tension de la mandibula, arrugas en la frente
Muchas personas tienen la costumbre de apretar los dientes o fruncir el ceño cuando estan estresadas. Esta condicion prolongada crea facilmente arrugas en la frente y hace que el rostro siempre parezca cansado.
Notas
El estres deja muchos signos claros en el rostro. Por lo tanto, ademas de cuidar la piel, controlar el estres durmiendo lo suficiente, haciendo ejercicio, comiendo saludablemente y relajandose mentalmente es un factor importante para mantener una piel sana.
