Origen y composicion del te verde
El te verde se prepara a partir de hojas de Camellia sinensis una planta ampliamente utilizada en la industria del te. A diferencia del te negro o el te oolong el te verde se procesa de forma minimalista casi conservando los principios activos naturales.
El te verde contiene:
Catequina (especialmente EGCG) - poderoso antioxidante
Flavonoid
Theanine
Una cantidad moderada de cafeina
Estos compuestos tienen la capacidad de neutralizar los radicales libres limitar el proceso inflamatorio y proteger las celulas hepaticas del impacto de las toxinas.
Efectos del te verde en el higado
Muchos estudios han demostrado que el te verde aporta muchos beneficios para la funcion hepatica entre los que destacan:
Apoyando la desintoxicacion del higado el EGCG del te verde ayuda a mejorar la actividad de las enzimas encargadas de metabolizar y eliminar toxinas del higado.
Reduce el riesgo de daño hepatico
Los antioxidantes del te verde ayudan a proteger las celulas hepaticas del daño del alcohol el tabaco y los contaminantes.
Reduce la inflamacion y estabiliza la funcion hepatica
El te verde tiene el efecto de reducir las reacciones inflamatorias lo que ayuda a que el higado funcione de manera mas eficaz.
Reduce el riesgo de cancer de higado
Algunos estudios han demostrado que el uso regular de te verde puede reducir la tasa de aparicion de celulas anormales en el higado.
Atencion:
Se recomienda beber alrededor de 3-4 tazas de te verde al dia como nivel seguro y de buena eficacia. Se debe beber te ligero y no beber cuando haya demasiado hambre para evitar el alcohol en el intestino o la irritacion del estomago.
