Arbol de leche: Un 'protector' natural para las celulas hepaticas: Este tipo de arbol contiene el ingrediente activo silimarina un compuesto famoso por su capacidad para proteger las celulas hepaticas combatir el oxigeno y apoyar el proceso de regeneracion hepatica.
Modo de empleo: Tritura una cucharadita de semillas de arbol de lavanda en polvo mezclada con un vaso de agua caliente. Remoja durante 10 minutos filtra y bebe una vez al dia para ayudar a que el higado funcione de manera mas eficaz.
La sustancia activa curcumina en la curcuma tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias fuertes que ayudan a estimular el higado a producir ulceras lo que ayuda a desintoxicar y limpiar el cuerpo.
Modo de empleo: Mezcle media cucharadita de curcuma en polvo con agua tibia añade un puñado de pimienta negra para aumentar la absorcion de curcumina y añade un poco de limon. Beba una vez al dia para obtener una eficacia optima.
Planta bo cong anh: Tiene propiedades diureticas naturales que apoyan al higado en la eliminacion de toxinas. Esta planta tambien es rica en vitaminas y minerales buenas para el proceso de regeneracion celular del higado.
Modo de uso: Hierva dos cucharaditas de raiz de bo cong anh seca con dos tazas de agua durante unos 15 minutos. Filtra el agua y bebe cuando este tibia para promover la desintoxicacion.
Zanahorias: contienen muchos compuestos antioxidantes y antiinflamatorios que ayudan a eliminar el impacto de las toxinas y el estres oxidativo en el higado.
Modo de empleo: Hierva 8–10 hojas de hung que frescas durante 5–7 minutos. Agregue un poco de miel o limon y beba por la noche para apoyar el proceso de limpieza del higado.
El jengibre: ayuda a inhibir las reacciones inflamatorias reducir el estres oxidativo y al mismo tiempo mejorar la digestion un proceso estrechamente relacionado con la actividad del higado.
Modo de empleo: Xay o bate un poco de jengibre fresco en agua caliente y remoja durante 5–10 minutos. Filtra el agua añade una cucharada de miel para que sea facil de beber. Use por la mañana para ayudar a que el higado este mas sano.
La menta ayuda a aumentar la secrecion y la circulacion biliar apoyando asi la digestion y reduciendo la carga para el higado. Esta hierba tambien ayuda a aliviar la inflamacion hepatica.
Modo de empleo: Mezcle una cucharada de polvo de menta fresca o seca con agua caliente remoja durante 5 minutos y luego filtra para obtener agua. Beba despues de las comidas para apoyar el proceso de desintoxicacion.
Las hierbas anteriores son faciles de encontrar faciles de procesar y se pueden complementar en la dieta diaria. Sin embargo las personas con enfermedades hepaticas cronicas que estan tomando medicamentos o las mujeres embarazadas deben consultar a un profesional antes de usarlas para evitar interacciones no deseadas.
