Nuez de seda y bayas de goji
15 gramos de mora seca, 10 gramos de bayas de goji, azúcar de roca (según el gusto).
Cómo hacerlo:
Lava suavemente las nueces de morera y los bayas de goji para eliminar la suciedad y las impurezas.
Poner los ingredientes en un termo o hervidor, añadir unos 500 ml de agua hirviendo.
Cubra bien, remoje durante 10-15 minutos y luego agregue azúcar de roca al gusto. Se puede añadir más agua muchas veces, los residuos después de remojar también se pueden usar.
Esta es una bebida suave, adecuada para un uso a largo plazo para mantener la salud. La morera ayuda a tonificar el yin del hígado y los riñones, mientras que la baya de goji ayuda a tonificar el yang. Esta combinación ayuda a mejorar la función hepática y renal.
Para las personas de mediana y avanzada edad que a menudo experimentan problemas como fatiga visual, dolor de espalda, dolor de rodilla, mareos o tinnitus, el uso regular puede ayudar a reducir la sequedad ocular, la visión borrosa, mejorar la fatiga, el cabello blanco prematuro y aumentar la vitalidad general.
Nuez de morera con longan
15 gramos de mora seca, 10 gramos de longan seco, 2 manzanas rojas, 2 rodajas de jengibre.
Cómo hacerlo:
Quitar las semillas de manzana roja, cortar el jengibre en rodajas finas. Poner todos los ingredientes en una olla con 800 ml de agua. Hervir y luego bajar el fuego, cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos. Se puede agregar azúcar moreno al gusto.
En esta fórmula, la morera tonifica el yin y nutre la sangre; el longan ayuda a tonificar el qi, fortalecer el yang qi; la manzana roja apoya el bazo y el estómago; y el jengibre ayuda a calentar el cuerpo y reducir el frío. La combinación crea una bebida cálida pero no caliente, nutritiva pero no grasosa.
Este tipo de té es especialmente adecuado para personas que a menudo tienen falta de qi y sangre, tienen poco sueño y se despiertan fácilmente por la noche. Beberlo regularmente puede ayudar a mejorar la condición de piel pálida, manos y pies fríos, nerviosismo, olvidos, mejorando así la calidad del sueño.
Tenga en cuenta que la etiqueta es de naturaleza cálida, por lo que las personas que se enfrían fácilmente deben ajustar la cantidad de uso para que sea adecuada.
