Salud
Fumar puede reducir la eficacia del ejercicio y obstaculizar el proceso de crecimiento muscular
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Fumar no solo es perjudicial para los pulmones y el sistema cardiovascular, sino que también afecta la capacidad de aumentar la masa muscular, la resistencia y el proceso de recuperación.
Cómo hacer agua de arroz con canela y leche refrescante en casa
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El agua de arroz con canela y leche tiene un sabor ligeramente graso, fragante a canela, adecuada para usar fría en días calurosos.
Momento para hacerse una prueba de enzimas hepáticas
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Cuando aparecen manifestaciones clínicas sospechosas relacionadas con daño hepático, el paciente será indicado por el médico para realizar las pruebas necesarias.
Cómo mejorar la insomnio por beber alcohol
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Algunas medidas sencillas a continuación pueden ayudar a mejorar el insomnio relacionado con el consumo de bebidas alcohólicas.
Frutas que pueden reemplazar el mangostán para personas con diabetes
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Las personas con diabetes pueden priorizar las frutas con un índice glucémico bajo para reemplazar el mangostán y ayudar a controlar el azúcar en sangre.
Sugerencias de gachas refrescantes buenas para el sistema digestivo en verano
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Las gachas ligeras y fáciles de digerir pueden ayudar al cuerpo a refrescarse, reducir la sensación de fatiga y apoyar el sistema digestivo en los calurosos días de verano.
Errores al perder peso que dificultan que muchas mujeres pierdan grasa y vuelvan a ganar peso
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Muchas mujeres aplican dietas para perder peso pero no logran los resultados deseados. A continuación, se presentan errores comunes que debe evitar.
Verduras buenas para la salud renal en climas cálidos y soleados
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Elegir verduras adecuadas en verano no solo ayuda a refrescar, sino que también apoya la protección eficaz de la salud renal.
Complementar con proteínas y grasas adecuadas ayuda a proteger el hígado
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La proteína de alta calidad, las verduras coloridas y las grasas buenas no solo ayudan a mejorar la nutrición, sino que también apoyan la recuperación del hígado.
Cómo hacer bistec de ternera con salsa de chile negro al estilo europeo en casa
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El bistec de ternera con salsa de pimienta negra tiene una carne suave y fragante, un sabor rico, es una sugerencia para cambiar el sabor de las comidas familiares.
Vietnam - Japón impulsan la transformación digital de la atención médica con IA
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El Grupo FPT y el Grupo Médico Tokushukai (Japón) cooperan para promover la transformación digital de la salud, aplicando IA para mejorar la calidad de la atención médica de las personas.
Comer un plátano por la noche trae beneficios inesperados
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Comer un plátano por la noche puede proporcionar magnesio, potasio y triptófano, lo que ayuda a relajar el cuerpo, dormir mejor y reducir el hambre por la noche.
Alimentos complementarios que pueden aumentar el azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2
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Las personas con diabetes tipo 2 deben tener cuidado al usar suplementos dietéticos porque pueden afectar el azúcar en sangre y los medicamentos para el tratamiento.
Maravillosos beneficios de comer jícama con regularidad
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La jícama es rica en fibra, ayuda a controlar el peso, mejora la salud cardiovascular al reducir los niveles de colesterol y mejorar la circulación sanguínea.
Las mejores frutas de verano para hombres con ácido úrico alto
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Los hombres con ácido úrico alto en verano deben prestar atención a la elección de alimentos adecuados para limitar el riesgo de gota y apoyar un mejor metabolismo.
Verduras de hoja verde oscura que ayudan a reducir la grasa visceral y apoyan el control de peso
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El brócoli es rico en fibra, bajo en calorías y ayuda a reducir la grasa visceral al mejorar el metabolismo.
Razones por las que las personas con enfermedades hepáticas y renales deben limitar el consumo de carne de cabra
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Para las personas con enfermedades hepáticas y renales, comer carne de cabra cruda con regularidad puede causar muchos efectos negativos en la salud.
Las trabajadoras que dan a luz a su segundo hijo tienen 7 meses de baja por maternidad a partir del 1 de julio de 2026
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A partir del 1 de julio de 2026, las trabajadoras que den a luz a su segundo hijo tienen derecho a una licencia de maternidad de 7 meses de acuerdo con las regulaciones del Decreto 168/2026/ND-CP recién emitido por el Gobierno.
La presión arterial alta podría ser una señal subyacente de enfermedad tiroidea
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No pocas personas solo detectan hipotiroidismo cuando la presión arterial aumenta durante mucho tiempo, los trastornos tiroideas silenciosos pueden afectar gravemente el sistema cardiovascular.
Cómo comer para ayudar a que el hígado esté sano todos los días, reduciendo el riesgo de cáncer de hígado
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Mantener una dieta rica en antioxidantes, aumentar la fibra y limitar los alimentos procesados puede contribuir a proteger el hígado, reduciendo así el riesgo de cáncer de hígado.
