Nutricion
5 consejos rápidos para construir una cocina saludable para la familia
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Una dieta equilibrada comienza organizando una cocina científica y eligiendo alimentos inteligentes.
Receta de pastel de vainilla suave y esponjosa para días calurosos
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Una cocina llena de olor a vainilla y una capa de pasteles suaves y húmedos recién horneados pueden convertirse en un descanso suave para toda la familia después de horas de trabajo estresantes.
Lista de alimentos que absolutamente no se deben comer con lichis
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Comer lichis incorrectamente o combinarlos con algunos alimentos inadecuados puede causar calor interno, indigestión y afectar la salud.
Vivir sano cambiando pequeños hábitos
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En el 6o Día de la Nutrición Comunitaria de Vietnam que se celebró en Ciudad Ho Chi Minh el 24 de mayo, el viceministro de Salud, Tran Van Thuan, compartió: "La salud comienza con pequeñas opciones cada día". Es una comida menos salada. Un vaso de refresco es reemplazado por un vaso de agua filtrada. Una mañana dedica 30 minutos a caminar. Una noche apaga el teléfono antes para dormir lo suficiente. Esas cosas son muy pequeñas, pero si se hacen regularmente, crearán una vida más saludable.
Sugerencias para usar la lechuga de pescado correctamente
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La lechuga de pescado se puede procesar en muchos platos y bebidas familiares y es beneficiosa para la salud si se usa adecuadamente.
Notas importantes para las mujeres embarazadas al consumir helados
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El helado es un refresco favorito de muchas mujeres embarazadas, pero consumirlo incorrectamente puede dañar el desarrollo del feto.
Cómo usar los brotes de soja de forma segura y eficaz
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Los brotes de soja son un alimento refrescante, ligeramente dulce, que ayuda a refrescar y ayuda a una digestión más suave.
Apoyo para perder peso con rollitos de pho, un plato delicioso y refrescante que ayuda a mantener la figura
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Perder peso todavía se puede comer bien con pho cuon, un plato bajo en grasa, rico en verduras que ayuda a saciarse durante más tiempo y apoya el mantenimiento de la figura.
Cómo comer calabaza para una mejor absorción de nutrientes
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Incluir la calabaza en el menú de verano tiene el efecto de refrescar y complementar la nutrición para ayudar a que el cuerpo esté sano.
3 formas de comer que parecen ayudar a perder peso pero que aumentan la grasa
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Muchos hábitos alimenticios que parecen ayudar a perder peso rápidamente hacen que el cuerpo acumule más grasa, lo que aumenta el riesgo de volver a ganar peso.
Sugerencias de alimentos para ayudar a complementar los micronutrientes para las personas después de la cirugía
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La dieta postoperatoria es bastante importante para los pacientes. Por lo tanto, después del proceso quirúrgico, debe usar este tipo de alimento para la salud.
Complementar con suficiente proteína después de los 50 años ayuda a mantener los músculos y apoya la salud
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Complementar con suficiente proteína es un factor importante para mantener el movimiento, reducir el riesgo de caídas y apoyar la salud general en los ancianos.
Herbalife Vietnam continúa difundiendo un estilo de vida dinámico en el VnExpress Marathon Cần Thơ 2026
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Herbalife Vietnam es el patrocinador de la carrera VnExpress Marathon Cần Thơ 2026 con más de 10.000 atletas profesionales y aficionados que tendrá lugar del 8 al 10 de mayo.
Sugerencias de ensaladas fáciles de hacer para una cena ocupada
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Las ensaladas fáciles de hacer ayudan a que la cena sea rápida, refrescante y a la vez nutritiva para un día ajetreado.
Personas que deben tener cuidado al usar almidón de kudzu
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El almidón de kudzu es utilizado por muchas personas para refrescar y desintoxicar el cuerpo, pero no todo el mundo es adecuado.
