¿Es fácil curar la depresión?

HUYỀN TRANG |

Muchas personas piensan que la depresión es aburrimiento, y solo necesita ser "más positiva" para terminar. Pero poca gente sabe que, después del viaje de recuperación, hay esfuerzos silenciosos.

El apoyo psicológico no es abordar los síntomas.

Como parte de una serie de actividades para conmemorar el 5o aniversario del establecimiento del Centro de Psicología y Desarrollo Humano NHC en la región de la ciudad de Ho Chi Minh, el Coloquio "Historias profesionales de psicología: De la llamada a la firmeza de la mente" ha brindado un espacio abierto y auténtico para compartir sobre la profesión de psicología.

El programa cuenta con la participación de: Dr. Vu Xuan Huong (Subdirector del Departamento de Psicología - Educación, Universidad Nguyen Tat Thanh); Sra. Cao Kim Tham (Directora de Psicología de la sucursal de NHC Phan Chu Trinh) y Sra. Hoang Thi Ngoc Duyen (Directora de Psicología de la sucursal de NHC Hoang Hoa Tham).

En NHC Vietnam Psychology, más de 3.000 clientes que experimentan problemas como depresión, trastornos de ansiedad, trastornos emocionales,... han ido encontrando gradualmente el equilibrio.

Según los expertos del NHC, el proceso de apoyo no es simplemente "resolver los síntomas", sino revisar con los clientes los problemas fundamentales que dominan los pensamientos, las emociones y el comportamiento.

A partir de ahí, a cada cliente se le construye una hoja de ruta separada, adecuada a su problema. Con el método sin medicamentos, en promedio, este proceso dura de 3 a 5 meses, dependiendo del grado.

En muchos casos, los expertos deben desempeñar el papel de "puente" para ayudar a las familias a comprender mejor la depresión, aprender a escuchar y acompañar de la manera correcta.

En el marco del Seminario, la psicóloga Hoàng Thị Ngọc Duyên (Directora de Psicología de la sucursal de NHC Hoàng Hoa Thám) compartió: "La energía necesaria para trabajar con personas deprimidas es mucho mayor que en otros trabajos".

Además del conocimiento y las habilidades, los psicólogos deben mantener un estado mental lo suficientemente fuerte como para no verse arrastrados por las emociones pesadas de los clientes. Para lograrlo, necesitan mantener buenos hábitos para regenerar energía y mantener la estabilidad interior como la meditación, el senderismo o practicar la gratitud,...

Trabajar en psicología requiere un corazón lo suficientemente grande.

En NHC Psychology, la eficiencia no es solo un objetivo, sino también un compromiso claro con los clientes. Eso también significa que cada experto debe tener un alto sentido de responsabilidad por la recuperación de cada cliente.

A pesar de las dificultades, cada paso adelante del cliente, aunque sea muy pequeño, también se convierte en una fuente de motivación para que los psicólogos sigan trabajando.

Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC. Ảnh: Huyền Trang
Centro de Psicología y Desarrollo Humano NHC. Foto: Huyền Trang

La mayor felicidad de un experto es ver las sonrisas de los clientes", compartió la experta Cao Kim Thắm (Directora de Psicología de la sucursal de NHC Phan Chu Trinh).

El camino para curar la depresión nunca ha sido fácil. Pero después de 5 años de desarrollo en la ciudad de Ho Chi Minh, NHC Psychology está entrando en una nueva etapa: no solo apoya a los clientes para que estén tranquilos y saludables, sino que también amplía el papel de difundir la conciencia correcta sobre la salud mental en la comunidad, para que nadie tenga que soportar el dolor en silencio solo.

HUYỀN TRANG
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