Nutricion
Beneficios de las semillas de gato y las frutas secas para la salud
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Agregar semillas de gato secas y frutas secas a las comidas ayuda a aumentar la resistencia el cuidado del corazon la piel y el sistema digestivo.
Sugerencias de bebidas adecuadas cuando el acido urico aumenta en invierno
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Añade te de coco te de jengibre te de curcuma te de canela para apoyar la desintoxicacion del acido urico reduciendo asi el riesgo de brotes de gota en la estacion fria.
3 alimentos combinados con soja para ayudar a reducir el acido urico
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El tomate rojo tiene muchos efectos para reducir el acido urico si lo combinas con alimentos adecuados su valor aumenta mucho.
Perdida de peso natural y sostenible con bebidas faciles de hacer
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El jugo de limon y semillas de chia se considera una opcion para ayudar a perder peso de forma natural facil de aplicar y adecuada para muchos publicos.
7 alimentos para cenar que aumentan el azucar en sangre
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Cenar mal puede hacer que el azucar en sangre se dispare mientras duermes. Los expertos en diabetes señalan 7 alimentos comunes que deben evitarse para proteger la salud.
7 tipos de bebidas saludables y suplementos de agua durante el calor
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7 bebidas frescas y deliciosas que te ayudan a estar lleno de energia con suficiente agua durante todo el dia.
Los graves efectos secundarios de beber demasiada cafeina
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La cafeina ayuda a mantenerse alerta pero el abuso puede ser perjudicial para la salud. A continuacion se presentan algunos efectos secundarios graves al consumir demasiada de esta sustancia.
¿Como comer proteina para perder peso?
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La proteina es uno de los tres nutrientes multicuadrados importantes junto con los carbohidratos y las grasas pero juega un papel especial en el proceso de perdida de peso.
7 alimentos para comer por la mañana que ayudan a los riñones a desintoxicarse
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El mejor momento para que los riñones desintoxicen es de 5 a 7 de la mañana. Ademas de beber agua tambien hay algunos alimentos que pueden ayudar a los riñones a desintoxicar eficazmente.
Comer sandias correctamente es bueno para la salud renal
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La sandia no solo es una fruta deliciosa y facil de comer sino que tambien tiene muchos beneficios para la salud especialmente para la salud renal.
¿Que sucede con el intestino el corazon y el sistema inmunologico cuando se agrega sopa de miso al menu todos los dias
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La sopa de miso se esta convirtiendo en una tendencia gracias a su capacidad para apoyar la digestion mejorar la inmunidad y controlar el peso.
Secretos para bajar la presion arterial a partir de la fruta de la granada
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La fruta de la granada no solo es una fruta deliciosa y rica en nutrientes sino que tambien ha sido demostrada por muchos estudios como que ayuda a reducir la presion arterial.
Grupos de alimentos azucarados que pueden obstaculizar los esfuerzos para perder peso
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Muchos alimentos aparentemente inofensivos contienen altos niveles de azucar lo que provoca un aumento del azucar en sangre un impacto en la salud cardiovascular y ralentiza el proceso de perdida de peso.
Conozca los consejos para elegir bebidas que apoyen la perdida de peso
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A continuacion se presentan consejos para elegir bebidas que apoyen la perdida de peso que han sido reconocidas por los expertos en nutricion.
Consejos para maximizar la absorcion de proteinas para los musculos
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Si quieres aprovechar al maximo los beneficios de la proteina y aumentar la absorcion elige el tipo de proteina y el mejor momento para complementarla.
Razones por las que las personas con riñones debiles deben limitar la ingesta de mantequilla
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Las personas con debilidad renal deben limitar el consumo de manzanas porque esta es una fruta con un alto contenido de potasio.
Reduce la grasa en la sangre: Secretos con buenos carbohidratos
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El colesterol alto es uno de los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares. Para evitar esta situacion es necesario elegir el tipo correcto de carbohidratos en la dieta.
Impacto del azucar y el carbohidrato refinado en los cambios hormonales
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La dieta que consume demasiado azucar y carbohidratos refinados es una de las principales causas de trastornos hormonales tanto en hombres como en mujeres.
Los edulcorantes pueden acelerar el envejecimiento cerebral
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Un estudio en Brasil ha demostrado que el consumo frecuente de edulcorantes artificiales puede envejecer el cerebro mas rapido y reducir la memoria.
6 alimentos para fortalecer los riñones adecuados tanto para hombres como para mujeres
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Debemos complementar con alimentos que ayuden a prevenir eficazmente el daño renal.
