El Año Nuevo Lunar no trae tantos rituales como el Año Nuevo Lunar, pero esa simplificacion abre un valioso vacio para la familia: el vacio del tiempo juntos, sin presion, sin formalidad. La pregunta es, ¿realmente sabemos que hacer juntos o cada uno con un telefono, un mundo propio?
Dedicar tiempo de calidad, no solo "en el mismo lugar
Muchas familias hoy en dia todavia confunden entre "estar juntos en casa" y "conectarse". Segun el Dr. William J. Doherty, experto en matrimonio y familia de la Universidad de Minnesota (EE. UU.), lo importante no radica en la duracion, sino en la calidad de la interaccion.
Las actividades sencillas pero con la participacion real de los miembros, como cocinar juntos o charlar sin interrupciones, tienen un impacto positivo a largo plazo en la cohesion familiar", enfatizo Doherty.
Durante las vacaciones del Año Nuevo Lunar, las familias pueden preparar juntas una comida comun, asignando claramente cada pequeña tarea. No se necesitan manjares, solo hacer juntos, comer juntos, limpiar juntos. Ese proceso crea recuerdos, no una bandeja llena de platos.
Ademas, una sesion de limpieza de casa a principios de año, que parece un asunto trivial, es tambien una oportunidad para que padres e hijos compartan responsabilidades, hablen sobre lo pasado y los planes para el futuro.
Crear rituales familiares para fomentar la union
A diferencia de los viajes largos y costosos, el Año Nuevo Lunar es mas adecuado para actividades "rituales familiares", cosas que se repiten cada año, lo suficientemente pequeñas para mantener, lo suficientemente significativas para esperar.
La Dra. Susan Newman, psicologa social y colaboradora de larga data de la American Psychological Association, cree que los rituales familiares ayudan a los niños y adultos a sentirse emocionalmente seguros.
Los habitos comunes, aunque muy simples como ver una pelicula juntos cada festividad, ayudan a los miembros a sentir estabilidad y propiedad", compartio la Sra. Newman.
La familia puede volver a ver fotos antiguas juntos, contarle historias de antaño a su hijo o simplemente sentarse para que cada persona diga algo deseado para el año nuevo. Lo importante es escuchar, no juzgar, no convertir la conversacion en una leccion moral.
Ademas, dedicar un tiempo sin dispositivos electronicos durante los dias libres tambien es una forma de "desvenciar" las relaciones familiares. Apagar la television, guardar el telefono, cambiarlo por un juego de mesa, un paseo corto por el vecindario o una tarde de te en casa.
El Año Nuevo Lunar no necesita ser grandioso. Solo necesita ser lo suficientemente lento para que todos se miren hacia atras, lo suficientemente tranquilo para escucharse y lo suficientemente calido para sentirse no solos en su propia familia. Cuando el Año Nuevo comienza con una conexion real, ya es un comienzo amable.
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