La capacidad reproductiva en los hombres cambia con la edad
Segun la Dra. Aruna Kalra Directora de Obstetricia y Ginecologia del Hospital CK Birla Gurugram (India) los hombres pueden producir esperma de por vida pero la fertilidad no se mantiene estable para siempre. Despues de los 35 años comienzan a producirse muchos cambios silenciosos en el cuerpo masculino. Especificamente:
La cantidad y la calidad de los espermatozoides disminuyen gradualmente
Los espermatozoides se mueven menos eficazmente
Aumenta la tasa de espermatozoides deformados
El ADN en los espermatozoides es mas vulnerable
Estos cambios dificultan la concepcion y pueden afectar el desarrollo saludable del feto.
La edad y los riesgos para los niños
La Dra. Aruna Kalra dijo que la edad del padre tambien es un factor importante en la salud reproductiva. Cuando un hombre es mayor el riesgo de que sus hijos nazcan con problemas como trastornos del desarrollo patologicos o defectos de nacimiento tiende a aumentar. La causa principal es la acumulacion repentina de espermatozoides con el tiempo.
Ademas la concepcion cuando el padre es mayor puede llevar mas tiempo y la tasa de aborto espontaneo tambien puede ser mayor en comparacion con las parejas jovenes.
La edad reproductiva ideal para los hombres
Bioclinicamente la edad de 20 a principios de 30 se considera la etapa en la que los hombres tienen la mejor capacidad reproductiva. Despues de esta edad aunque todavia pueden tener hijos el riesgo relacionado con la calidad del esperma y la salud de los hijos aumentara gradualmente.
Sin embargo el momento adecuado para ser padre tambien depende de la preparacion fisica mental y las condiciones de vida no solo de los factores biologicos.
Como mantener la salud reproductiva en los hombres
Los hombres pueden proteger y mantener activamente su capacidad reproductiva con habitos de vida saludables:
Comer alimentos nutritivos completos especialmente alimentos ricos en antioxidantes como vitamina C E zinc
Haz ejercicio regularmente manteniendo un peso razonable
Dormir lo suficiente reduce el estres
Evitar el tabaco el alcohol y los estimulantes
Limite el contacto con altas temperaturas genitales o agentes toxicos.
Controlar bien las enfermedades cronicas si las hay
(La informacion del articulo es solo para referencia no sustituye el diagnostico ni el tratamiento medico. Debe hablar directamente con un medico para obtener asesoramiento preciso y adecuado para su estado de salud.)
