¿Que es el sistema microbiologico intestinal?
El sistema de microorganismo intestinal es una coleccion de billones de microorganismos que viven en el intestino, principalmente bacterias, pero tambien incluye hongos y virus. No solo apoyan la digestion y absorben nutrientes, sino que tambien juegan un papel importante en la regulacion de la inmunidad, la produccion de vitaminas, la proteccion de la cerca intestinal y la eliminacion de toxinas.
Cuando este sistema de microorganismo esta equilibrado, el cuerpo esta sano. Por el contrario, cuando el desequilibrio (tambien conocido como trastorno bacteriano), pueden surgir muchos problemas de salud, incluidos los efectos negativos sobre la funcion renal
La funcion principal de los riñones y el papel en la salud general
Los riñones estan a cargo de muchas funciones vitales, como:
Dialisis, eliminacion de desechos y toxinas.
Electrolito y la presion arterial.
Mantener el equilibrio acido-base.
Produccion de eritropoyetina hormona (estimulando la produccion de globulos rojos).
La funcion renal deteriorada (por ejemplo en la enfermedad renal cronica - ERC) afecta directamente a muchos organos, incluido el sistema digestivo y el sistema inmune.
La relacion entre los microorganismos intestinales y renales
Segun el Dr. Shubendu Mothyy - Asesor principal de Shardacare, Healthy City (Noida, India), cuando el sistema microbiano intestinal es desequilibrio (trastorno bacteriano), puede surgir una serie de problemas:
Aumento de las toxinas: el tracto intestinal no reservado produce desechos mas dañinos, se filtro en la sangre y ejerce presion sobre los riñones.
Inflamacion sistemica: bacterias dañinas que causan inflamacion intestinal, extendiendo asi todo el cuerpo, afectando los filtros sensibles en los riñones.
Intestinos filtrados: la mucosa intestinal debil hace que las toxinas penetren facilmente en la sangre, aumentando la carga de los riñones.
Trastornos metabolicos: un sistema microbiano microbiano puede conducir a la obesidad, la diabetes, los principales factores de riesgo de la enfermedad renal.
Ademas, no solo el tracto intestinal afecta los riñones, sino que cuando la funcion renal disminuye, la eliminacion de los desechos tambien se ve afectada, lo que hace que las toxinas se acumulen en el cuerpo. Esto rompe el equilibrio de los sistemas microbiologicos, causando trastornos bacterianos y conduce a problemas digestivos e inmunosupresivos.
Como proteger tanto los intestinos como los riñones
El Dr. Mothyy dio algunos consejos practicos:
Comer equilibrado: priorizacion de frutas, verduras, granos integrales, fuentes de bacterias beneficiosas. Limite la carne roja, los alimentos procesados y los dulces.
Beba suficiente agua: ayuda a eliminar las toxinas y apoyar la digestion.
Complemento de probioticos y prebioticos: probioticos (bacterias beneficiosas) en yogurt, alimentos fermentados; Los prebioticos es una fibra que nutre bacterias beneficiosas. El medico debe ser consultado antes de su uso adicional.
Manejo de enfermedades cronicas: la diabetes y la hipertension son las principales causas de insuficiencia renal. Un buen control ayudara a proteger tanto los intestinos como los riñones.
Escuchar el cuerpo: no ignore los signos de trastornos digestivos o el cambio en la miccion, lo que puede ser una advertencia temprana de problemas renales o intestinales.
