Manzanas frescas: contiene un alto en fibra soluble, especialmente pectina, ayuda a controlar la grasa en la sangre y el azucar en la sangre, reduciendo asi la carga de conversion sobre los riñones.
El contenido de potasio en las manzanas es menor que el de las platanos o las naranjas, lo que debe considerarse una opcion segura.
Las frutas bajas de potasio como las manzanas o las peras se pueden usar como bocadillos todos los dias sin ejercer presion sobre los riñones.
Puede lavar, cortar piezas para probar o llevar contigo a trabajar, ir a la escuela, conveniente y saludable.
Maiz no mordido: muchas personas piensan que las palomitas de maiz no son buenas, pero si se procesan simple, sin mantequilla, sin sal y sin azucar, esto es un refrigerio rico en fibra, bajo potasio, menos fosforo.
La Fundacion Nacional de Riñones (EE. UU.) Recomienda que los pacientes con riñones puedan usar maiz no mordido, sin especias como merienda, gracias a la cantidad de fibra que respalda la digestion y crea una sensacion de plenitud.
Es posible convertirse en casa asando maiz seco en una sarten sin palanca o una maquina de explosion de maiz, evitando absolutamente los paquetes de palomitas de maiz industriales que tienen un alto contenido de sodio y aditivos.
Tortas de arroz marron saladas: el arroz integral contiene muchas vitaminas B y fibra, cuando se procesa en pasteles de arroz a la parrilla o pasteles de arroz con sal con bajo costo se convertiran en un bocadillo suave.
Los granos integrales razonables ayudan a mejorar la inflamacion y reducir el riesgo de progresion de la enfermedad renal cronica. Sin embargo, es necesario elegir el tipo de pastel de arroz sin especias, sin queso salado.
Es posible combinar pasteles de arroz con una capa delgada de mantequilla de grano (como almendras libres de sal) para aumentar el sabor pero aun asi seguro.
Yogurt sin azucar: aunque el yogurt contiene proteinas y fosforo, pero en pequeñas cantidades (aproximadamente media caja/dia) todavia se considera segura y se proporciona bacterias buenas para el sistema digestivo.
El yogurt sin grasa, bajo grasa se puede usar como bocadillos para los riñones debiles si calculan la cantidad total de proteina durante el dia.
Los probioticos en el yogurt tambien ayudan a reducir el estreñimiento, el problema comun en pacientes renales cronicos debido a una baja dieta de verduras.
Los riñones debiles deben prestar atencion a la cantidad total de proteinas, potasio y fosforo en todo el dia.
No coma demasiado aunque se considera "saludable". Se da prioridad al procesamiento del hogar para controlar la sal, el azucar y la grasa.
Beba con agua filtrada moderada, no use refrescos o bebidas energeticas acompañadas de ella es facil aumentar la carga de los riñones.
