Los compuestos activos del jengibre tienen la capacidad de combatir la inflamación y el estrés oxidativo, mecanismos relacionados con la gota.
En el hígado graso, el estrés oxidativo puede contribuir a promover el daño a las células hepáticas y las reacciones inflamatorias.
La forma sencilla es usar jengibre fresco en rodajas finas, aproximadamente 2-4 rodajas, para 200-300 ml de agua caliente. Remojar durante unos 5-10 minutos y luego beber tibio.
Puede agregar una rodaja de limón para darle sabor, pero no debe agregar azúcar, miel o jarabe. Esto es especialmente importante para las personas con gota porque las bebidas que contienen mucho azúcar o fructosa pueden ser perjudiciales para el control del ácido úrico.
Las personas con gota deben limitar las bebidas azucaradas o fructosas, y al mismo tiempo limitar el alcohol, la cerveza y algunos alimentos ricos en purinas.
La dieta y el estilo de vida son solo una parte del control de la gota; las personas con indicaciones terapéuticas deben recibir un tratamiento antiurato apropiado.
Por lo tanto, una taza de agua de jengibre sin azúcar se puede usar como bebida alternativa a los refrescos, pero no debe beberse mucho con la expectativa de que el ácido úrico disminuya rápidamente.
Sin embargo, el jengibre oral generalmente se ha utilizado de forma segura en muchos estudios, pero puede causar molestias abdominales, acidez estomacal, diarrea o irritación de la boca y la garganta. El jengibre también puede interactuar con ciertos medicamentos.
Por lo tanto, no debe usar arbitrariamente agua de jengibre demasiado espesa ni cambiarla a comprimidos de extracto de jengibre de dosis altas con el propósito de reducir el ácido úrico, especialmente cuando esté tomando medicamentos para tratar la gota, anticoagulantes o tiene una enfermedad subyacente.
Se puede ver que el jengibre tiene potencial antiinflamatorio, antioxidante y apoya algunos indicadores metabólicos, incluidos los indicadores relacionados con el hígado.
Las personas con ácido úrico alto pueden beber agua de jengibre líquida y sin azúcar como parte de una dieta saludable.
Más importante aún, sigue limitando el alcohol, las bebidas azucaradas, controlando el peso y cumpliendo con los medicamentos para reducir el urato si lo indica un médico.
