Nutricion
Razones para tener cuidado al consumir frijoles fritos ricos en proteinas
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Las patatas fritas ricas en proteinas se anuncian como saludables pero pueden contener acrilamida y aditivos dañinos si se consumen con frecuencia.
4 tipos de granos ricos en potasio que ayudan a reducir la presion arterial de forma natural
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Una dieta rica en potasio puede ayudar a equilibrar la cantidad de sodio en el cuerpo y reducir la presion arterial de forma natural.
Comer batatas por la noche ayuda a mejorar la calidad del sueño
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La batata es un alimento natural que ayuda a mejorar el sueño profundo relajar el sistema nervioso y estabilizar el azucar en sangre.
Beneficios para la salud de la leche de avena
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La leche de avena aporta muchos beneficios para la salud como mejorar la salud osea apoyar la perdida de peso...
Consejos para usar te verde con limon para ayudar a reducir la grasa visceral y desintoxicar el higado y los riñones
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Complementar los antioxidantes del te verde y la vitamina C del limon puede ayudar a reducir la grasa visceral y desintoxicar el higado y los riñones.
La merienda de la tarde ayuda a reducir el acido urico natural
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Los bocadillos en la tarde, si se seleccionan adecuadamente, no solo ayudan a mantener la energia, sino que tambien contribuyen a un acido urico natural mas bajo.
5 platos simples para ayudar a proteger los riñones
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Una dieta saludable juega un papel importante en la proteccion de los riñones, ayudando a mejorar la funcion y prevenir enfermedades renales.
4 formas de mejorar la inmunidad en los ancianos
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Las personas mayores deben hacer algunas formas de mantener la salud, mejorar la inmunidad al cuerpo.
Los beneficios amarillos de comer frutas y verduras coloridas todos los dias
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No solo hace que la comida sea mas que las verduras coloridas con mas ojos tambien contienen innumerables nutrientes importantes para ayudar a aumentar la resistencia, anti -envejecer y prevenir enfermedades.
Consejos para ayudar a los ancianos a agregar agua de manera efectiva en el verano
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En el verano, los ancianos facilmente carecen de agua. Beber suficiente agua todos los dias ayuda a prevenir fatiga, mareos y muchos problemas de salud.
3 grupos de alimentos son buenos para los riñones, evitan las piedras de manera efectiva
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Los calculos renales son una molestia si no se controlan temprano. Complementa el grupo de alimentos adecuado para ayudar a los riñones a funcionar bien, limitando el riesgo de formacion de piedra.
¿Que deberia la gente prestar atencion al beber agua de coco
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El agua de coco tiene alto contenido de potasio y magnesio, considerado una opcion saludable para los riñones. Pero la insuficiencia renal debe tener en cuenta algunos puntos al beber agua de coco.
La hipertension debe dar prioridad a la bebida por la mañana
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La hipertension es una enfermedad cardiovascular comun. Elegir una bebida adecuada por la mañana es una forma efectiva de controlar la presion arterial.
Sam Pickles o Kimchi, que es mejor para el tracto intestinal
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Sam Pickles y Kimchi son platos de vegetales fermentados, ricos en probioticos (probioticos) y fibra. Entonces, ¿que tipo es realmente mas beneficioso para el tracto intestinal?
Posibles beneficios para la salud de la dieta baja en sodio
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Las dietas bajas de sodio a menudo significan consumir una variedad de alimentos nutritivos, trayendo beneficios para la salud.
Riñon de daño al te
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El te solido tiene un alto contenido de fluoruro. Beber te solido puede ser perjudicial para los riñones.
Beneficios inesperados de beber cafe antes del entrenamiento
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Una taza de cafe antes de practicar no solo ayuda a despertar, sino que tambien aumenta el rendimiento significativo.
4 cosas a tener en cuenta cuando el ayuno interrumpe 16: 8 para perder peso
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Antes de realizar el modo de ayuno interrumpido: 8 para perder peso, debe prestar atencion a una serie de cosas para evitar dañar la salud.
Dile habitos simples para ayudar a que tu cerebro se aclare despues de 50 años
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Despues de los 50 años, mantener la memoria y la claridad para el cerebro no es dificil si forma estos simples habitos todos los dias.
5 alimentos altos en zinc contra el estres
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La deficiencia de zinc puede hacer que el cuerpo sea irritable, reducir la memoria, los trastornos del sueño y aumentar las hormonas de las hormonas del cortisol (estres (estres).
