Nutricion
Perder peso de forma natural y sostenible con un desayuno rico en proteinas
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La perdida de peso natural y sostenible debe basarse en una dieta que incluya un desayuno rico en proteinas.
Tipo de fruta que ayuda a aliviar el alcohol y la cerveza
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A finales de año habra muchas fiestas en la familia. Hay una fruta que puede desintoxicar el alcohol y la cerveza que las amas de casa deben conocer para usar cuando sea necesario.
Control eficaz del acido urico gracias a ejercicios sencillos y faciles de hacer
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El yoga caminar o nadar ayuda a controlar los niveles de acido urico en el cuerpo.
Las frutas mas ricas en fibra que las manzanas ayudan a la digestion y controlan el peso
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Las manzanas son famosas por ser ricas en fibra pero muchas otras frutas son aun mejores ayudando a mejorar la digestion proteger el corazon y apoyar el control del peso.
Cosas que debes saber al dejar de fumar no solo sobre la dieta
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La desintoxicacion no es simplemente menos dulce sino un proceso en el que el cuerpo y el cerebro se readaptan acompañado de fatiga irritabilidad antojos y muchos riesgos que deben entenderse correctamente.
Cambios en el cuerpo al comer ajo crudo con hambre
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Los cambios en el cuerpo al comer ajo crudo cuando tiene hambre como mejorar la inmunidad natural apoyar la salud cardiovascular...
Secretos para mantener una cintura delgada al comer carne roja
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La carne roja es rica en nutrientes pero tambien a menudo etiquetada como enemigo del peso. Aqui tienes el secreto para comer carne roja pero aun mantener una cintura delgada.
4 tipos de verduras bajas en potasio que son buenas para los riñones y el higado para comer
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Para las personas con enfermedades renales o hepaticas la dieta juega un papel tan importante como los medicamentos.
Alimentos que se deben comer a diario despues de los 50 años para mantener el cuerpo siempre delgado y saludable
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Alimentos que se deben comer diariamente despues de los 50 años para que el cuerpo siempre este delgado y saludable como el salmon la cebada las hojas verdes...
3 tipos de alimentos que ayudan a mejorar el metabolismo del acido urico
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Podemos añadir algunos alimentos a nuestra dieta para mejorar el metabolismo del acido urico.
10 alimentos que ayudan a reducir eficazmente el azucar en sangre justo despues de las comidas
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Elegir alimentos bajos en carbohidratos ricos en fibra y proteinas ayuda a estabilizar el azucar en sangre reducir el riesgo de diabetes y apoyar la salud a largo plazo.
5 alimentos ricos en magnesio buenos para personas con diabetes
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La magnesio es un mineral importante que ayuda a regular el azucar en sangre y a mejorar la sensibilidad a la insulina.
Razones por las que el pimiento verde es beneficioso para la salud del higado
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El bi xanh (bi dao) es muy apreciado por los nutricionistas gracias a su contenido de agua fibra y compuestos beneficiosos para la salud del higado.
Como complementar el calcio de forma segura
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La suplementacion con calcio es necesaria pero si no se hace correctamente puede ser perjudicial especialmente aumentando el riesgo de calculos renales inflamacion de los vasos sanguineos y efectos cardiovasculares.
Comer mucha sandia realmente causa diarrea
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La sandia es rica en agua vitaminas y minerales buenas para la salud. Sin embargo la fructosa de esta fruta puede causar molestias digestivas.
Alimentos que ayudan a mantener los musculos y a reducir la grasa eficazmente despues de los 50 años
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Alimentos que ayudan a mantener los musculos y a reducir la grasa eficazmente despues de los 50 años como el salmon los huevos...
4 tipos de te para el ganado que apoyan la eliminacion de toxinas hepaticas
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Debemos prestar atencion al cuidado del higado y construir habitos de vida saludables. Algunos de los siguientes tipos de te pueden ayudarnos a desintoxicar el higado.
11 alimentos de oro que ayudan a los corredores a mantener la energia y recuperarse rapidamente
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Comer correctamente antes y despues de correr ayuda a que el cuerpo tenga suficiente energia para reducir las lesiones y aumentar la eficiencia del ejercicio.
Sorprendente con los beneficios de la cascara de batata que las amas de casa a menudo olvidan
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No te apresures a quitar la cascara de la batata esta fina cascara es rica en fibra vitaminas y antioxidantes que ayudan a apoyar el corazon el intestino y tambien la vista.
Como beber agua de coco para mejorar la funcion renal
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El ion de potasio en el agua de coco tiene un efecto diuretico y puede prevenir la formacion de calculos renales. Sin embargo debemos beberla correctamente para evitar afectar los riñones.
