Salud
Cosas que hacer para limitar la fatiga en el caluroso verano
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Sudar mucho bajo el sol caliente puede hacer que el cuerpo pierda agua y electrolitos, lo que provoca fatiga, letargo o mareos.
Controlar el ácido úrico con 5 consejos sencillos y fáciles de hacer antes de acostarse
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El nivel de ácido úrico es un tema de preocupación para muchas personas. Mantener algunos hábitos científicos antes de acostarse ayuda a los riñones a eliminar mejor el ácido úrico.
Formas de mantenerse en forma incluso en fiestas frecuentes
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Muchas personas se preocupan por aumentar de peso cuando asisten a fiestas y comen con frecuencia. Sin embargo, mantener hábitos de vida razonables aún puede ayudar a controlar la figura.
¿En qué momento del día se debe comer la mayor parte de las calorías?
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Los expertos en nutrición creen que consumir la mayor parte de las calorías antes de lo previsto puede aportar muchos beneficios al cuerpo.
Alimentos que se deben comer después de las 5 de la tarde para controlar mejor los niveles de azúcar en sangre
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Algunos alimentos que se deben comer después de las 5 de la tarde para controlar mejor los niveles de azúcar en sangre incluyen verduras, nueces, aguacates...
