Salud
El ejercicio de resistencia ayuda a fortalecer el sistema inmunologico
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Los ejercicios de resistencia como correr y andar en bicicleta ayudan a fortalecer el sistema inmunologico y mantener el cuerpo sano.
Reduce eficazmente la grasa de las extremidades con 3 ejercicios sencillos en casa
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Con solo 10 minutos al dia puedes reducir completamente la grasa de las pantorrillas gracias a los 3 sencillos ejercicios a continuacion.
El numero de contracciones despues de los 45 años demuestra que el cuerpo es sano y flexible
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En personas mayores de 45 años la capacidad de realizar multiples contraataques con la tecnica correcta muestra que el cuerpo esta sano y flexible.
Como desodorizar el olor a tabaco en el cuerpo y la ropa de forma muy efectiva
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Si fumas es posible que estes acostumbrado a este olor y no te des cuenta de su intensidad. La mejor manera de eliminar completamente el olor a tabaco es dejar de fumar.
Muchos niños hospitalizados por adenovirus: señales de advertencia para que los padres no sean subjetivos
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Actualmente en el departamento de Enfermedades Infecciosas del Hospital de Niños de Hanoi se estan tratando entre 12 y 15 niños con adenovirus un aumento del 10 al 20% en comparacion con el mismo periodo del mes anterior.
3 yoga poses to help you relax and sleep better
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Exercise, especially some gentle yoga poses, is very good for your sleep, you will sleep better and more deeply.
How to make banana peel tea to help sleep well at home
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Here's how to make banana peel tea to help you have a good night's sleep at home.
7 beneficios para la salud del queso verde
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El queso verde no solo tiene un sabor fuerte y amargo, sino que tambien contiene muchos nutrientes esenciales como proteinas y calcio que son beneficiosos para su salud en general.
Complicated measles disease, Can Tho speeds up vaccination
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Can Tho - Parents proactively taking their children for measles vaccination is a positive signal in the coordination to strengthen community immunity.
Need to consider drinking warm lemon water before bed to detoxify the liver
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Warm lemon water is one of the popular drinks that many people trust to support their health, especially in liver detoxification.
Skyrocketing blood sugar, poor liver health if you eat a lot of these things
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Regularly eating ultra-processed snacks can affect blood sugar levels and increase liver fat.
Tips for eating bananas to help control blood sugar
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If you have diabetes, the following tips can help you enjoy bananas while still controlling blood sugar.
Como comer huevos ayuda a mantener los ojos bien abiertos
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Los huevos de pollo contienen antioxidantes como la luteina y la zeaxantina, que juegan un papel importante en la proteccion y la salud de los ojos.
The effect of fiber on blood sugar
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Gradually increasing your fiber intake can help you achieve balanced blood sugar levels.
Las tres hormonas que afectan a la salud fisica y mental
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Las hormonas juegan un papel importante en el mantenimiento del equilibrio del cuerpo y la mente, que influyen directamente en las emociones, el comportamiento y la salud en general.
Tips to reduce hand numbness while sleeping, help you sleep well until morning
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Here are some tips to help limit hand or arm numbness while sleeping.
Top calcium-rich foods to help children develop strongly
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Children need calcium to build strong bones, muscles and teeth, not only meat but also many vegetables and fruits contain this nutrient.
Notes when starting to play pickleball
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Pickleball is an easy-to-play sport but requires beginners to pay attention to equipment, technique and physical strength to play effectively and avoid injuries.
Super fruit eaten in the evening helps to feel secure and sleep well
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One study found that people who eat kiwi before bed have better sleep quality.
Effectively lower blood sugar thanks to easy-to-find homegrown leaves
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Papaya leaves have many healing uses, including the ability to effectively support lowering blood sugar.
