Nutricion
Los alimentos y bebidas familiares pueden aumentar el riesgo de daño hepático
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Los alimentos fritos, la carne procesada... son alimentos que acumulan grasa en secreto, lo que provoca inflamación y disminución de la función hepática.
4 dietas que pueden aumentar el azúcar en sangre
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El maíz glutinoso, la papilla de mijo, la batata asada o la harina de cereales molida puede hacer que el azúcar en sangre aumente más rápido según el tipo y el método de preparación.
Cómo beber café para proteger la presión arterial y el azúcar en sangre para personas mayores de 60 años
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Una taza de café negro, con poco o ningún azúcar añadido, a beber en la cantidad adecuada puede proteger la presión arterial y el azúcar en sangre para las personas mayores de 60 años.
Las personas con gota deben beber este tipo de té para ayudar a reducir el ácido úrico
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El té de diente de león contiene muchos compuestos vegetales que ayudan a reducir el ácido úrico, por lo que las personas con gota deben usarlo.
Alimentos ricos en antioxidantes que ayudan a reducir la grasa abdominal
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Algunos alimentos ricos en antioxidantes tienen la capacidad de ayudar a reducir la grasa abdominal.
El momento dorado para comer guayaba seguro para personas con presión arterial alta
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Para las personas con presión arterial alta, comer guayaba en el momento adecuado puede ayudar al cuerpo a absorber mejor los nutrientes y apoyar el control de la presión arterial.
Fuentes de infección infecciosa en primavera
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Después del Tet y la temporada de festivales, el aumento de la demanda de viajes hace que el riesgo de propagación de enfermedades infecciosas sea mayor.
Cómo dejar de comer sal
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Los vietnamitas consumen casi el doble de sal de lo recomendado. Reducir la sal gradualmente y cambiar los hábitos alimenticios salados ayuda al cuerpo a adaptarse mejor.
¿Beber cacao y comer chocolate causa insomnio
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El cacao y el chocolate contienen antioxidantes buenos para la salud. Sin embargo, si se usan por la noche, pueden afectar el sueño.
Te contamos cómo usar la planta xạ đen para ayudar a bajar la presión arterial
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La planta xạ đen puede ayudar a apoyar la circulación sanguínea y contribuir a estabilizar la presión arterial cuando se usa correctamente.
El momento para beber agua de hojas de vối es bueno para el hígado, no causa insomnio
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Cuando se bebe en el momento adecuado, el agua de hojas de vối puede ayudar a apoyar la función hepática sin afectar el sueño.
Revelando cómo comer plátanos es bueno para la salud
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Los plátanos son una fruta familiar en las comidas diarias y proporcionan muchos nutrientes para el cuerpo.
3 alimentos ricos en vitaminas que ayudan a las personas mayores a dormir bien
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Las personas mayores a menudo experimentan dificultad para dormir, sueño lento. Complementar algunos alimentos ricos en vitaminas en la dieta diaria puede ayudar a dormir bien.
Riñón sano al mantener hábitos sencillos
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Los riñones son órganos que juegan un papel importante en la filtración de sangre, la eliminación de desechos y el mantenimiento del equilibrio hídrico-electrolético en el cuerpo.
3 platos que ayudan a desintoxicar el hígado y facilitan dormir por la noche
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Un hígado sano ayuda al cuerpo a desintoxicarse bien y mejora el sueño. A continuación, se presentan algunos platos familiares y fáciles de preparar que pueden ayudar a refrescar y reducir el estrés.
Semillas de cáñamo y beneficios nutricionales para los vegetarianos
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Complementar con semillas de cáñamo cada día puede ayudar a los vegetarianos a aumentar la cantidad de proteínas y mejorar el valor nutricional.
Frutas jugosas buenas para el hígado y el estómago
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Muchas bayas contienen antioxidantes y fibra que ayudan a reducir la inflamación, apoyan el sistema digestivo y también contribuyen a proteger la función hepática.
Mantener los riñones sanos, reducir la inflamación gracias a la suplementación de alimentos familiares
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Algunos alimentos familiares en la dieta diaria pueden ayudar a reducir la inflamación, apoyando el mantenimiento de la función renal.
Cómo comer hígado de cerdo bueno para la fisiología
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El hígado de cerdo proporciona micronutrientes importantes relacionados con la salud fisiológica.
La razón por la que el café y el agua filtrada son bebidas buenas para la salud del hígado
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Dos bebidas muy familiares, el café y el agua filtrada, juegan un papel significativo en la protección de la salud hepática cuando se usan correctamente.
