En los ultimos años, el agua de hidrogeno se ha mencionado cada vez mas en la comunidad que se preocupa por la salud, el deporte y el antienvejecimiento. Este es un tipo de agua pura que se complementa con hidrogeno molecular (H2), que se cree que aporta beneficios antioxidantes y apoya la recuperacion del cuerpo.
Segun el Dr. Arpit Bansal, medico de salud intestinal y longevidad en el Hospital Jeevan Jyoti (Pradech, India), los estudios cientificos de mas de una decada han demostrado que el hidrogeno molecular puede actuar como un antioxidante selectivo.
Ayuda a neutralizar los radicales libres dañinos sin interrumpir los procesos biologicos importantes de las celulas. Gracias a esta caracteristica, el agua de hidrogeno se esta investigando en el campo de la prevencion de enfermedades, la recuperacion despues del ejercicio y el apoyo a la hidratacion diaria.
Actualmente, el agua de hidrogeno se utiliza comunmente en tres formas: pastillas instantaneas en agua, generadores moviles de agua de hidrogeno y agua de hidrogeno embotellada o en lata.
En muchos paises, esto se considera un producto de atencion medica de alta gama con un precio mas alto que las bebidas normales.
Algunos estudios publicados en revistas cientificas internacionales muestran que el hidrogeno molecular puede ayudar a reducir el estres oxidativo, que es un factor relacionado con la inflamacion cronica, la fatiga y el envejecimiento prematuro.
Ademas, se dice que el agua de hidrogeno tambien apoya la salud intestinal, regula la inmunidad y mejora la percepcion de los niveles de energia. Sin embargo, los expertos enfatizan que los resultados de la investigacion aun no son lo suficientemente consistentes como para llegar a una conclusion segura.
Sobre como usarlo, el Dr. Arpit Bansal dijo que actualmente no hay recomendaciones de dosis oficiales. Algunos expertos sugieren beber 1 - 2 vasos al dia como parte de un habito de suplemento de agua, o 500 - 750 ml/dia para personas que hacen mucho ejercicio. El agua de hidrogeno debe beberse inmediatamente despues de mezclar porque el hidrogeno se evapora facilmente.
El Dr. Bansal señala que el agua de hidrogeno no es un metodo de tratamiento medico y no puede reemplazar una dieta y una vida saludables. Los usuarios deben considerar esto como una opcion complementaria y consultar a un profesional antes de usarlo a largo plazo.
(El articulo es solo para referencia, no sustituye al asesoramiento medico profesional. Siempre consulte a un medico si tiene alguna pregunta sobre su salud).
