Salud
Sugerencias sobre cómo comer pitahaya nutritiva
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Combinar la pitahaya correctamente en la dieta puede ayudar a complementar los nutrientes y diversificar el menú diario.
La diferencia entre caminar rápido y caminar lento en personas mayores
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La velocidad de caminata no solo refleja la capacidad de movimiento, sino que también muestra en cierta medida el estado de salud de las personas mayores.
4 factores que ayudan a mantener la esperanza de vida y la salud después de los 70
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Mantener hábitos saludables puede contribuir a mejorar la calidad de vida y prolongar la esperanza de vida de las personas mayores de 70 años.
Fuentes de proteínas para reemplazar los huevos de pato balut para personas con gota
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Las personas con gota pueden consultar otros alimentos ricos en proteínas para reemplazar los huevos de pato balut.
Platos deliciosos de raíz de loto que ayudan a nutrir el cuerpo y mejorar la salud
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Añadir platos de raíz de loto al menú ayuda a mejorar la nutrición y apoya el cuidado de la salud.
Vietnam es honrado mundialmente por la OMS por la prevención y el control de los daños del tabaco
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) acaba de otorgar un certificado, reconociendo las contribuciones y logros de Vietnam en la prevención y el control de los daños del tabaco.
Errores al hacer dieta y perder peso que son perjudiciales para la salud intestinal
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El hábito de reducir los alimentos en exceso al hacer dieta para perder peso es una causa de trastornos del sistema digestivo y daño a la salud intestinal.
Té fácil de comprar que ayuda a estabilizar el azúcar en sangre de forma natural
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Muchos tipos de té familiares no solo ayudan a refrescar y saciar la sed, sino que también se dice que tienen el efecto de ayudar a estabilizar el azúcar en sangre.
Riesgo de aumento del ácido úrico en clima cálido y cómo prevenirlo
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El ácido úrico es propenso a aumentar en la temporada de calor, debe ajustar proactivamente su dieta, complementar con suficiente agua para ayudar a reducir el riesgo de gota y trastornos metabólicos.
Menú rico en proteínas que ayuda a reducir la grasa visceral y a combatir la inflamación de manera efectiva
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Una dieta rica en proteínas, fibra y omega-3 ayuda a reducir la grasa visceral y mejorar el metabolismo.
Razones por las que las personas con sobrepeso son propensas a problemas óseos y articulares
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Los médicos advierten que el exceso de peso hace que las articulaciones se deterioren más rápidamente, siendo propensas al dolor y la degeneración desde la mediana edad.
Cómo usar la centella asiática para apoyar el cuidado de la piel con acné
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La centella asiática es un ingrediente familiar que puede ayudar a calmar la piel, reducir la grasa y contribuir al cuidado de la piel con acné cuando se usa correctamente.
Causas de fatiga a pesar de comer y hacer ejercicio razonablemente
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A pesar de mantener una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente, muchas personas todavía están cansadas, carecen de energía y tienen dificultades para concentrarse en sus actividades diarias.
La soledad no es solo emoción, sino también un problema de salud
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Sentirse solo durante mucho tiempo puede hacer que el cerebro se mantenga constantemente en un estado de tensión, lo que aumenta el riesgo de muchas enfermedades físicas y mentales.
Cómo comer naranjas adecuadas para personas mayores
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La naranja es una fruta rica en vitaminas, pero las personas mayores deben usarla de la manera correcta y en la cantidad correcta para apoyar la salud y el sistema digestivo.
Cómo comer batata para ayudar a absorber al máximo la vitamina A
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La batata es un alimento rico en betacaroteno, un precursor importante que ayuda al cuerpo a producir vitamina A, apoyando la visión, la piel y el sistema inmunológico.
¿Pueden las personas con diabetes comer naranjas?
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La diabetes es una de las enfermedades bastante comunes en la actualidad, que requiere que los pacientes presten especial atención a su dieta diaria.
Descubren una sonda uretral "olvidada" 22 años después de la cirugía de cálculos renales
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Una anciana de 78 años en Hanoi fue hospitalizada por dolor de espalda prolongado y se descubrió que todavía tenía una sonda uretral de una cirugía de cálculos renales hace 22 años.
Cómo hacer pollo a la parrilla con miel y hierbas al estilo europeo en casa
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El pollo a la parrilla con miel de hierbas tiene una piel dorada y fragante, carne tierna y jugosa, adecuado para las comidas de fin de semana.
Cómo complementar el calcio en clima cálido
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Cómo complementar el calcio en clima cálido es algo que debes saber para mantener una salud integral.
