Salud
5 hábitos para ayudar a vivir sano en la vejez
|
No solo depende de los genes, sino que la salud en la vejez se ve muy afectada por los hábitos diarios.
Signos tempranos de apnea del sueño debido a la obesidad
|
Roncar durante mucho tiempo puede ser un signo de apnea del sueño. Los médicos advierten de 6 síntomas tempranos que a menudo están relacionados con el aumento de peso y la obesidad.
Avena remojada durante la noche y lo que hay que evitar al cocinarla
|
La avena remojada durante la noche es un plato conveniente, pero si se combinan con ingredientes incorrectos, puede afectar la salud y la calidad del plato.
Diabetes, enfermedades cardiovasculares... aumentan el riesgo de herpes zóster
|
No solo la edad, muchas enfermedades crónicas como las cardiovasculares, la diabetes... aumentan silenciosamente el riesgo de herpes zóster en adultos.
3 tipos de frutas que ayudan a combatir la inflamación y mejorar la salud
|
Las fresas, los kiwis y los albaricoques son frutas ricas en antioxidantes, que contribuyen a reducir la inflamación, apoyar la digestión y mejorar la salud general.
10 alimentos que ayudan a reducir eficazmente el azucar en sangre justo despues de las comidas
|
Elegir alimentos bajos en carbohidratos ricos en fibra y proteinas ayuda a estabilizar el azucar en sangre reducir el riesgo de diabetes y apoyar la salud a largo plazo.
5 alimentos ricos en magnesio buenos para personas con diabetes
|
La magnesio es un mineral importante que ayuda a regular el azucar en sangre y a mejorar la sensibilidad a la insulina.
Razones por las que el pimiento verde es beneficioso para la salud del higado
|
El bi xanh (bi dao) es muy apreciado por los nutricionistas gracias a su contenido de agua fibra y compuestos beneficiosos para la salud del higado.
Como complementar el calcio de forma segura
|
La suplementacion con calcio es necesaria pero si no se hace correctamente puede ser perjudicial especialmente aumentando el riesgo de calculos renales inflamacion de los vasos sanguineos y efectos cardiovasculares.
Nuevas emisiones y ajustes de permisos medicos al fusionarse provincias organizaciones gubernamentales de 2 niveles
|
El Ministerio de Salud guia la nueva emision y el ajuste de los permisos medicos al implementar el gobierno de 2 niveles y la fusion provincial garantizando la legalidad y la atencion medica continua.
Principios de beber agua para reducir la grasa abdominal
|
Muchos estudios cientificos han demostrado que el habito de beber agua correctamente ayuda a reducir la grasa especialmente la grasa abdominal.
Comer mucha sandia realmente causa diarrea
|
La sandia es rica en agua vitaminas y minerales buenas para la salud. Sin embargo la fructosa de esta fruta puede causar molestias digestivas.
3 ejercicios para aumentar la testosterona en hombres despues de los 45 años
|
3 ejercicios para aumentar la testosterona en hombres despues de los 45 años que incluyen squats inhalaciones de cesped y levantamiento de pesas.
Tres variantes de empuñadura que te ayudan a romper tus limites fisicos
|
Si te sientes 'aturdido' al hacer levantamiento de pesas prueba tres variantes avanzadas que incluyen Pike Push up Negative Push up y Superman Hold.
7 formas sencillas de mantener las articulaciones sanas a medida que aumenta la edad
|
A medida que aumenta la edad las articulaciones son propensas al dolor y a la inflexion por lo que hacer ejercicio regularmente y mantener un peso razonable puede ayudar a proteger eficazmente las articulaciones.
3 tipos de frutas que reducen la retencion de liquidos eliminando la hinchazon y la hinchazon
|
A continuacion se presentan frutas que tienen efectos diureticos naturales y ayudan al cuerpo a eliminar el exceso de agua reduciendo la hinchazon y el edema de las partes del cuerpo.
Comiendo dulces que contienen cannabis 2 hermanas hospitalizadas en estado de panico
|
Ciudad Ho Chi Minh - Recientemente el Hospital Nguyen Tri Phuong recibio a 2 pacientes hospitalizados en estado de panico por intoxicacion despues de comer dulces de origen desconocido.
Detener el corazon en el hospital de urgencias los viajes de emergencia son mortales
|
Ciudad Ho Chi Minh - En solo 4 meses (4-7.2025) el Hospital Militar 175 atendio con exito a 6 casos de paro cardiaco fuera del hospital.
La verdura mejor valorada en la tabla nutricional ayuda a desintoxicar el higado
|
Rico en antioxidantes y un valor nutricional superior las verduras de cai xoong no solo ayudan a desintoxicar el higado sino que tambien purifican el cuerpo mejorando la salud integral.
Alimentos que ayudan a mantener los musculos y a reducir la grasa eficazmente despues de los 50 años
|
Alimentos que ayudan a mantener los musculos y a reducir la grasa eficazmente despues de los 50 años como el salmon los huevos...
