Nutricion
Tipo de verdura rica en calcio que se debe complementar con regularidad para personas mayores de 50 años
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Despues de los 50 años el proceso de envejecimiento hace que la densidad de calcio disminuya mas rapidamente lo que aumenta el riesgo de osteoporosis fractura de hueso y dolor articular.
Sugerencias de menus para cenas beneficiosos para personas con higado graso
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Si eliges alimentos adecuados para la cena puede ayudar a controlar y apoyar la mejora del higado graso.
Reduce la tos y los ojos brillantes gracias a una verdura de cai
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Reducir la tos brillar los ojos y nutrir la salud son lo que las verduras de cai lan pueden aportar a todos.
Beneficios de las semillas de gato y las frutas secas para la salud
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Agregar semillas de gato secas y frutas secas a las comidas ayuda a aumentar la resistencia el cuidado del corazon la piel y el sistema digestivo.
Sugerencias de bebidas adecuadas cuando el acido urico aumenta en invierno
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Añade te de coco te de jengibre te de curcuma te de canela para apoyar la desintoxicacion del acido urico reduciendo asi el riesgo de brotes de gota en la estacion fria.
Vitamina familiar que ayuda a controlar eficazmente el azucar en sangre
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Ademas de los medicamentos para bajar el azucar en sangre tambien hay un nutriente que se puede combinar para apoyar el tratamiento y el control del azucar en sangre que es la vitamina D.
7 formas faciles de beber cafe saludable en casa
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Una taza de cafe puede ser deliciosa y beneficiosa para la salud si sabes como prepararla y combinarla correctamente.
8 frutas que ayudan a aumentar la testosterona natural en los hombres
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Algunas frutas familiares como el limon el platano la manzana o la sandia pueden ayudar al cuerpo masculino a aumentar la testosterona de forma natural.
Consejos para tomar vitamina D para una mejor absorcion
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La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio apoyar el movimiento y fortalecer el sistema inmunologico. Sin embargo para lograr la maxima eficacia se debe usar vitamina D junto con algunos nutrientes.
5 alimentos ricos en vitamina D mas que los hongos que ayudan a fortalecer los huesos
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Ademas del hongo muchos otros alimentos ricos en vitamina D favorecen la absorcion de calcio protegen los huesos y mejoran la salud en general.
Diferencias nutricionales entre los mangos rosados y los mangos blancos
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Los expertos en nutricion y endocrinologia explican la diferencia entre las uvas rosas y las uvas blancas y al mismo tiempo recomiendan como comer para ayudar a las personas con diabetes a controlar eficazmente la glucosa.
El tipo de carne que hace que el acido urico se dispare y acelera la insuficiencia renal
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Comer demasiada carne roja puede causar un aumento del acido urico y afectar la funcion renal.
Un buen desayuno para personas con presion arterial alta ayuda a proteger eficazmente el corazon
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Un desayuno saludable rico en fibra y bajo en sal puede ayudar a las personas con presion arterial alta a controlar la presion arterial y proteger eficazmente el corazon.
Solucion segura para reemplazar la sal para personas con presion arterial alta
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Reducir la sal correctamente ayuda a controlar la presion arterial y aun mantiene un sabor delicioso para las comidas.
Alimentos que se deben comer despues de la cena con regularidad para reducir la grasa abdominal
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Algunos alimentos ligeros ricos en proteinas vegetales y fibra soluble cuando se usan despues de la cena ayudan a estabilizar el azucar en sangre y a reducir eficazmente la grasa abdominal.
Hanh nhan y chocolate negro: Secretos para mejorar la salud cardiovascular
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Comer almendras combinadas con chocolate negro ayuda a mejorar el colesterol mejorar la salud cardiovascular y reducir eficazmente el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Desintoxica tu cuerpo con esta bebida antes de acostarte
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Algunas bebidas ligeras si se eligen y se usan adecuadamente pueden apoyar el proceso de desintoxicacion del cuerpo.
Comer salado aumenta el riesgo de hipertension
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Comer salado aumenta la retencion de agua en el cuerpo aumenta la presion sobre las paredes de los vasos sanguineos y hace que la presion arterial aumente.
5 alimentos que dañan silenciosamente el higado no menos que el alcohol
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El alcohol se considera el enemigo numero 1 del higado muchos alimentos familiares todos los dias tambien pueden causar daño hepatico no menos.
Comer pan agrio todos los dias realmente reduce la presion arterial
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El banh mi chua no solo es delicioso sino que tambien contiene compuestos beneficiosos para el corazon que ayudan a controlar la presion arterial y mejorar la absorcion de minerales.
