Salud
4 cosas que los medicos recomiendan dejar si quieren perder peso
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A pesar de hacer dieta y ejercicio el peso sigue estancado lo que desanima a muchas personas. Los expertos advierten de cuatro cosas que sabotean silenciosamente los esfuerzos para perder peso.
Quemar grasa eficazmente gracias a actividades faciles de realizar por la mañana
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Levantate temprano al sol tomar agua de desintoxicacion hacer ejercicio ligero complementar el desayuno con proteinas para ayudar al cuerpo a quemar grasa de manera efectiva.
Razones por las que no debes guardar la bolsa de plastico para alimentos en el refrigerador
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Dejar los alimentos en bolsas de plastico comprados en el mercado y luego ponerlos directamente en el refrigerador no es un buen habito para la salud.
3 errores comunes al cocinar que aumentan facilmente el azucar en sangre
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Algunos habitos de cocina como fritar freir añadir mas especias y enfriar la comida pueden aumentar el azucar en sangre.
Perder peso de forma natural y sostenible con un desayuno rico en proteinas
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La perdida de peso natural y sostenible debe basarse en una dieta que incluya un desayuno rico en proteinas.
Mejora la produccion de colageno natural gracias a la fruta que conocen
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Las pechuga contienen muchas vitaminas y antioxidantes, conocidos por su capacidad para ayudar a la produccion de colageno, que mantiene una piel sana.
El corazon de un soldado revive, feliz de regresar a los brazos de su compañero
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Despues de mas de 10 años de lucha contra la enfermedad cardiaca maligna, en marzo de 2025, el herido Le Van Vinh (65 años, Hanoi) recibio un trasplante de corazon exitoso.
Cuatro jugos conocidos que desintoxican el higado, limpian el intestino
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Aqui hay cuatro jugos conocidos que, segun estudios medicos modernos, ayudan a eliminar las toxinas del higado y a limpiar el intestino de manera eficaz.
Alimentos que aumentan el acido urico en la sangre
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La dieta, algunos alimentos que pueden aumentar la concentracion de acido urico en la sangre, debe ser limitada para prevenir la gota.
4 nutrientes para mejorar el sueño, para dormir mejor
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El magnesio, el calcio, el triptofano y la vitamina D son nutrientes que mejoran la calidad del sueño, lo que ayuda a dormir mejor.
Los efectos del uso frecuente de los tablillas
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Para evitar el aumento de la obstruccion, el riesgo de infecciones y la perdida de audicion en el oido, es recomendable limitar el uso de toallas para los oidos.
Purifica el cuerpo con 5 hierbas conocidas y faciles de encontrar
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Para purificar el cuerpo, consuma regularmente las siguientes cinco hierbas.
Si se combina el limon de la forma incorrecta, hay riesgo de indigestion, de intoxicacion
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El limon se usa comunmente para aumentar el sabor y ayudar a la digestion, pero si se combina incorrectamente con algunos alimentos puede causar dificultad digestiva, incluso intoxicacion.
Enzima milagrosa para bajar de peso, mejorar la digestion y quemar grasa de manera eficiente
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La enzima natural en el piña, no solo ayuda a mejorar la digestion sino que tambien ayuda a quemar grasa y a perder peso de manera eficiente.
Dieta para la inflamacion de la vesicula biliar
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Una dieta adecuada juega un papel clave en el control y el tratamiento de la bronquitis, ayudando a reducir los sintomas y prevenir complicaciones.
Diferencia entre la deshidratacion y la intoxicacion alimentaria
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Aunque la deshidratacion y la intoxicacion alimentaria pueden causar sintomas similares, entender la diferencia entre ellos puede ayudar a identificarlos y a tratarlos de manera efectiva.
La reduccion de la grasa del higado es efectiva con estos alimentos
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El salmon asado, el mantequilla, las almendras asadas... son alimentos que ayudan a reducir la grasa del higado.
La cantidad ideal de ejercicio diario para mantenerse saludable
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El ejercicio juega un papel importante en el mantenimiento de la salud general, la mejora de la condicion fisica y la prevencion de enfermedades.
Los habitos de las fiestas deben cambiar ahora para evitar el aumento de acido urico
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El alcohol es una de las causas de la acidez. Puede aumentar el riesgo de gota.
El momento de dejar de comer azucar y proteinas antes de ir a la cama, ayuda a dormir mejor
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Comer azucares y proteinas demasiado cerca de la hora de acostarse puede afectar la calidad del sueño y el proceso digestivo.
