Salud
Fumar puede reducir la eficacia del ejercicio y obstaculizar el proceso de crecimiento muscular
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Fumar no solo es perjudicial para los pulmones y el sistema cardiovascular, sino que también afecta la capacidad de aumentar la masa muscular, la resistencia y el proceso de recuperación.
Cómo hacer agua de arroz con canela y leche refrescante en casa
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El agua de arroz con canela y leche tiene un sabor ligeramente graso, fragante a canela, adecuada para usar fría en días calurosos.
Momento para hacerse una prueba de enzimas hepáticas
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Cuando aparecen manifestaciones clínicas sospechosas relacionadas con daño hepático, el paciente será indicado por el médico para realizar las pruebas necesarias.
Cómo mejorar la insomnio por beber alcohol
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Algunas medidas sencillas a continuación pueden ayudar a mejorar el insomnio relacionado con el consumo de bebidas alcohólicas.
Frutas que pueden reemplazar el mangostán para personas con diabetes
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Las personas con diabetes pueden priorizar las frutas con un índice glucémico bajo para reemplazar el mangostán y ayudar a controlar el azúcar en sangre.
Trabajar demasiadas horas puede aumentar el riesgo de obesidad
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Una nueva investigación muestra que el tiempo de trabajo prolongado no solo causa estrés, sino que también aumenta el riesgo de obesidad y trastornos metabólicos.
Da Nang implementa exámenes médicos gratuitos para toda la población a partir del 1 de julio
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Da Nang - A partir del 1 de julio de 2026, la ciudad implementa exámenes médicos periódicos o exámenes de detección gratuitos para personas en toda la zona.
Cómo comer níspero que aumenta menos el azúcar en sangre
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El níspero contiene una cantidad bastante alta de azúcar natural, por lo que muchas personas temen que comer esta fruta pueda aumentar el azúcar en sangre.
Hábitos a seguir antes de las 10 de la mañana para apoyar la salud cerebral
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Los hábitos simples por la mañana, como la exposición al sol, beber agua o hacer ejercicio ligero, ayudan a apoyar la memoria y proteger la salud cerebral a largo plazo.
La presión de los exámenes puede hacer que los estudiantes caigan en ansiedad y depresión
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La presión de los exámenes, las notas, las expectativas de logros y el miedo al fracaso están haciendo que muchos estudiantes caigan en un estado de estrés prolongado, ansiedad y depresión.
Cómo usar hojas de lốt para ayudar a desintoxicar el hígado
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La hoja de lốt es una verdura especia familiar, que tiene algunos usos para ayudar a desintoxicar el hígado.
Los sentadillas lentas durante 2 minutos después de comer ayudan a estabilizar el azúcar en sangre
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Solo con un ejercicio de sentadilla lenta de 12 segundos de duración, repetido durante unos 2 minutos después de las comidas, el practicante puede ayudar a estabilizar el azúcar en sangre.
La inteligencia artificial se está convirtiendo en un factor de profundo cambio en la industria de dermatología estética de Vietnam
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La estética regenerativa, la inteligencia artificial AI, la individualización del tratamiento y la filosofía de "hermoso como uno mismo" muestran el fuerte movimiento del campo de la estética dermatológica en Vietnam.
Pocas personas saben que el cilantro ayuda a desintoxicar el hígado de manera muy eficaz
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El cilantro, también conocido como cilantro, es una especia familiar, muy apreciada por su capacidad para contribuir a mejorar la función hepática.
La vicepresidenta Võ Thị Ánh Xuân visita y entrega regalos a niños enfermos en Ciudad Ho Chi Minh
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Ciudad Ho Chi Minh - La Secretaria del Comité Central del Partido, Vicepresidenta del Estado, Presidenta del Consejo de Patrocinio del Fondo de Protección Infantil de Vietnam, Võ Thị Ánh Xuân, entregó regalos a niños enfermos en Ciudad Ho Chi Minh.
Frutas que ayudan a desintoxicar el hígado y los riñones en los días calurosos
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En los días calurosos, complementar con frutas y alimentos ricos en agua no solo ayuda al cuerpo a refrescarse, sino que también ayuda al hígado a desintoxicarse de manera más efectiva.
Alimentos protectores solares perfectos para la piel en la temporada de calor
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Los alimentos que contienen antioxidantes como los arándanos y las sandías pueden mejorar la capacidad de proteger la piel desde el interior contra los efectos del sol.
El marketing de cigarrillos "disfrazado" es cada vez más sofisticado, rodeando a los jóvenes
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Los trucos de marketing de tabaco se están disfrazando cada vez más sofisticadamente, tomando a los jóvenes como objetivos.
Frutas que ayudan a controlar las calorías y a reducir bien la grasa visceral
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La grasa visceral es un tipo de grasa que se acumula alrededor de los órganos de la cavidad abdominal, lo que está relacionado con el riesgo cardiovascular, la diabetes tipo 2 y los trastornos metabólicos.
Notas al elegir jugos de frutas para mujeres embarazadas
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Las mujeres embarazadas deben elegir jugos esterilizados o caseros de frutas limpias y usarlos con moderación para controlar la ingesta de azúcar en el cuerpo.
