Nutricion
Razones para tener cuidado al consumir frijoles fritos ricos en proteinas
|
Las patatas fritas ricas en proteinas se anuncian como saludables pero pueden contener acrilamida y aditivos dañinos si se consumen con frecuencia.
4 tipos de granos ricos en potasio que ayudan a reducir la presion arterial de forma natural
|
Una dieta rica en potasio puede ayudar a equilibrar la cantidad de sodio en el cuerpo y reducir la presion arterial de forma natural.
Comer batatas por la noche ayuda a mejorar la calidad del sueño
|
La batata es un alimento natural que ayuda a mejorar el sueño profundo relajar el sistema nervioso y estabilizar el azucar en sangre.
Beneficios para la salud de la leche de avena
|
La leche de avena aporta muchos beneficios para la salud como mejorar la salud osea apoyar la perdida de peso...
Consejos para usar te verde con limon para ayudar a reducir la grasa visceral y desintoxicar el higado y los riñones
|
Complementar los antioxidantes del te verde y la vitamina C del limon puede ayudar a reducir la grasa visceral y desintoxicar el higado y los riñones.
Tiempo de oro para beber kombucha para que el cuerpo absorba los maximos beneficios
|
Kombucha no es solo una bebida fermentada de moda, sino que tambien beneficia la digestion, la inmunidad, el azucar en la sangre. ¿Pero beber a que hora es realmente optimo?
Te diga una forma simple pero efectiva para que la piel no se ponga soleada en el verano
|
El feroz sol de verano hace que la piel se oscurece, envejecimiento prematuro. Vanjas simples y efectivas de bolsillo para que la piel siempre este protegida durante la temporada caliente.
6 alimentos para comer cuando hambriento ayuda a controlar la resistencia a la insulina
|
6 alimentos simples utilizados cuando hambriento puede mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir la inflamacion y apoyar el metabolismo de la glucosa de manera efectiva todos los dias.
5 Las bebidas de azucar en la sangre se elevan rapidamente
|
Algunas bebidas aparentemente inofensivas pueden hacer que el azucar en la sangre se dispare en solo 15-30 minutos despues de su uso.
Las vitaminas ayudan a frenar el proceso de envejecimiento despues de los 50 años
|
La suplementacion diaria de vitamina D3 puede ralentizar significativamente el proceso de envejecimiento al proteger el ADN en los cromosomas.
Puntas en la mañana para aumentar la secrecion intestinal, estabilizar el azucar en la sangre y perder peso
|
Podemos mantener algunos habitos por la mañana para ayudar al cuerpo a aumentar el alta intestinal, estabilizar el azucar en la sangre y perder peso.
4 platos para apoyar la desintoxicacion del riñon
|
Aqui hay 4 platos que son reconocidos por prestigiosas organizaciones de salud e investigacion cientifica para apoyar la desintoxicacion renal.
Como desarrollar musculo y quemar el exceso de grasa
|
Algunas formas de ayudar a desarrollar musculos y quemar el exceso de grasa, como complementar la proteina, crear una pequeña cantidad de calorias ...
Alimentos para comer para apoyar la desintoxicacion de riñones
|
Aqui estan los grupos de alimentos que ayudan a purificar y desintoxicar el riñon de manera efectiva.
Como cocinar el agua de judias verdes tostadas ayuda a perder peso, desintoxicar el cuerpo cuando este caliente
|
Instrucciones sobre como cocinar agua verde tostada para ayudar a perder peso, desintoxicar el cuerpo de manera mas efectiva cuando esta caliente.
La fruta jugosa es buena para las personas con presion arterial alta
|
Mango maduro si se come adecuadamente y de acuerdo con la cantidad de alimentos que apoya la presion arterial que se regula al contener nutrientes importantes.
Comer cuantas mandarinas seran buenas para el higado
|
La mandarina es una fruta rica en vitamina C, flavonoides y antioxidantes, que son beneficiosos para el higado.
3 reglas para el desayuno en personas despues de 45 años
|
El desayuno le da al cuerpo la cantidad de calorias y nutricion para un dia de trabajo y estudio. Por lo tanto, las personas despues de 45 años deben desayunar adecuadamente para mantenerse saludable.
La verdad sobre la influencia de la carne de bufalo en la salud renal
|
Comer mucha carne roja, incluida la carne de bufalo, puede aumentar la progresion de la insuficiencia renal cronica.
4 platos ricos en magnesio y buenos para los riñones
|
Tofu con salsa de tomate servido con arroz integral, sopa de espinacas con camarones ... son alimentos ricos en magnesio, buenos para los riñones.
