Salud
3 ejercicios sencillos para fortalecer las rodillas y las caderas fuertes
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Los sentadillas separadas con soporte, caminar de lado con una correa de resistencia... son ejercicios seguros, fáciles de controlar y muy efectivos.
El momento para beber leche ayuda al cuerpo a absorber mejor el calcio
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No solo beber suficiente cantidad, sino que el momento de beber leche también afecta la capacidad del cuerpo para absorber el calcio.
Cómo comer carbohidratos y aún así reducir la grasa abdominal
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El almidón a menudo se considera el "culpable" del aumento de peso y la acumulación de grasa abdominal, por lo que muchas personas reducen al máximo el arroz, el pan y los cereales en su dieta.
Los malentendidos sobre la hepatitis pueden aumentar el riesgo de complicaciones
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Según expertos médicos, la hepatitis todavía se malinterpreta, lo que hace que muchas personas sean subjetivas o reciban tratamiento incorrecto.
La cantidad de piña no aumenta el azúcar en sangre
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Antes de preocuparse de que la piña aumente el azúcar en sangre, es necesario entender que no existe una cifra absoluta que sea adecuada para todos.
¿Qué sucede con el cuerpo cuando no bebe suficiente agua?
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La deshidratación puede afectar a muchos órganos y funciones importantes del cuerpo.
Consejos para cocinar arroz integral con frijoles deliciosos, suaves y pegajosos
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El arroz integral combinado con varios tipos de frijoles no solo aumenta el valor nutricional, sino que también crea un sabor atractivo para la comida.
Tipo de té barato y fácil de encontrar que ayuda a reducir el azúcar en sangre de forma natural
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Algunos tipos de té de hierbas y té tradicional contienen muchos compuestos antioxidantes que son beneficiosos para el proceso de control del azúcar en sangre.
Te contamos 3 signos de advertencia de enfermedad de reflujo gastroesofágico
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Los siguientes signos pueden advertir sobre la enfermedad de reflujo gastroesofágico que no debes ignorar.
Expertos guían cómo complementar el agua para los niños en días calurosos
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Los nutricionistas han emitido recomendaciones sobre cómo complementar el agua y los tipos de bebidas que deben limitarse para proteger la salud de los niños en el caluroso verano.
Corazón donado trae nueva vida a un niño paciente de 13 años
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Ciudad Ho Chi Minh - Un paciente pediátrico de 13 años con insuficiencia cardíaca en etapa terminal debido a miocardiopatía dilatada acaba de recibir con éxito un trasplante de corazón.
Cómo encontrar una postura de sueño cómoda para las mujeres embarazadas
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No siempre es fácil encontrar una postura para dormir cómoda para las mujeres embarazadas, especialmente cuando el vientre es cada vez más grande.
2 sopas para refrescar, apoyar un hígado sano y dormir bien en verano
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En medio de los calurosos días de verano, la sopa refrescante no solo ayuda al cuerpo a refrescarse, sino que también apoya que el hígado funcione mejor, contribuyendo a mejorar el sueño y reducir la fatiga.
Personas que deben limitar la ingesta de huevos de pato balut en la dieta
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Comer balut con regularidad o comer demasiado puede aumentar el riesgo de trastornos lipídicos, aumento de peso e impacto cardiovascular en personas con factores de riesgo.
Comer fideos de celofán incorrectamente fácilmente causará hinchazón
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Las fideos de celofán son un plato familiar, sin embargo, si no se usan adecuadamente, pueden causar hinchazón, distensión abdominal y trastornos digestivos en algunas personas.
Trasplante de corazón salva la vida de un niño de 13 años con insuficiencia cardíaca en etapa terminal en Ciudad Ho Chi Minh
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Ciudad Ho Chi Minh - A partir de un corazón donado, los médicos realizaron con éxito un trasplante de corazón para un niño de 13 años con insuficiencia cardíaca en etapa terminal.
Notas que no debes ignorar al comer fruta agria
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Para aprovechar el valor nutricional y evitar afectar la salud, es necesario tener en cuenta algunos principios al usar frutas agrias.
Secretos para combinar jengibre y clavo para tratar la hinchazón
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Comprender las características distintas del jengibre y el clavo te ayudará a resolver rápidamente el dolor de estómago y la indigestión.
Fórmula para perder peso con huevos combinada con aceite de oliva y notas al aplicarla
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El menú para perder peso con huevos y aceite de oliva ayuda a crear una sensación de saciedad duradera, pero la efectividad real todavía depende de la dieta y el estilo de vida general.
Fumar aumenta el riesgo de pérdida irreversible de la vista
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Fumar no solo daña el corazón y los pulmones, sino que también daña la retina, aumenta el riesgo de degeneración macular, aumento de la presión intraocular y pérdida permanente de la vista.
