Salud
Cómo correr 5 km de forma segura, sin lesiones
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Los corredores de 5 km deben entrenar sistemáticamente, centrarse en la rehidratación, la nutrición y combinar ejercicios de apoyo.
Cómo entrenar para aumentar la fuerza de los brazos después de los 50 años de manera efectiva
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Hacer ejercicio con control de velocidad y priorizar la recuperación ayudará a que los músculos se fortalezcan gradualmente mientras se protegen las articulaciones del hombro y el codo.
Requerir una gestión regular de la prohibición del uso de cigarrillos electrónicos y tabaco calentado
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Después de que entraran en vigor las regulaciones que prohíben los cigarrillos electrónicos y el tabaco calentado, la situación de las violaciones ha tenido cambios positivos iniciales.
Ejercicios de fuerza que ayudan a reducir eficazmente la grasa abdominal después de los 50 años
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Activar los músculos del tronco con ejercicios de fuerza ayuda a quemar grasa de manera efectiva y reafirmar la cintura.
Ciudad Ho Chi Minh inspecciona la seguridad alimentaria en 130 restaurantes de bodas
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Ciudad Ho Chi Minh - El Departamento de Seguridad Alimentaria de Ciudad Ho Chi Minh ha inspeccionado 130 centros de convenciones y restaurantes de bodas. Entre ellos, 1 establecimiento cometió una infracción, la cantidad de la multa es de 25. 000. 000 VND.
Medicos corren 4 horas para salvar la pierna cortada por un cortadero
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Ciudad Ho Chi Minh - En solo una semana el Hospital Cho Ray recibio dos casos de fractura de tobillo causada por cortadoras de hierba. Se activo el sistema de alarma roja para reconectar la parte de la pierna rota.
El ejercicio excesivo de abdominales causa estres a la columna vertebral
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Hacer ejercicio abdominal excesivo puede aumentar la presion sobre la columna vertebral lo que provoca dolor de espalda y lesiones si no se hace correctamente.
El numero de casos de emergencia por cigarrillos nuevos disminuyo casi un 70% en 10 meses despues de la prohibicion
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Gracias a la fuerte prohibicion emitida por la Asamblea Nacional las actividades publicitarias de los nuevos productos de tabaco por las celebridades... parecen haber terminado.
Hospital Cho Ray realiza tratamiento de emergencia para muchos casos de fracturas de cuello y piernas causadas por cortadoras de hierba
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Ciudad Ho Chi Minh - El 1 de diciembre el Hospital Cho Ray informo que recibio continuamente a muchas personas de urgencia en estado de amputacion o casi amputacion de la zona del cuello y las piernas debido a la maquina de corte de hierba.
Muchas familias superan el shock de los costos del tratamiento del cancer gracias a la tarjeta de seguro medico
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Muchas familias con personas con cancer han superado la carga de los costos de tratamiento gracias a la tarjeta BHYT que ayuda a los pacientes a tener la oportunidad de continuar con el regimen de tratamiento.
El Ministerio de Salud fusiona varios hospitales y transfiere muchas unidades a las localidades
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El Ministerio de Salud ha enviado informes al Gobierno sobre la fusion de muchos hospitales y la transferencia de una serie de unidades a las localidades.
Reduce la grasa abdominal con las frutas que debes comer por la mañana
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Las siguientes son las mejores frutas que se deben comer por la mañana para reducir la grasa abdominal y perder peso eficazmente segun Indiatimes.
Beneficios para la salud al comer mantequilla ghee todos los dias en invierno
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Comer mantequilla ghee todos los dias en invierno ayuda a mejorar la digestion la inmunidad y la piel.
Nombramiento de un Subdirector a cargo de la especializacion del Hospital E
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El 1 de diciembre en el Hospital E el Ministerio de Salud organizo una conferencia para anunciar la Decision de nombrar a un Subdirector a cargo de la especialidad del Hospital E.
Consejos para comer platanos correctamente ayudando a mantener el azucar en sangre estable
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Elegir los platanos en su punto de maduracion y controlar las porciones razonables no solo ayuda a complementar la energia sino que tambien ayuda a mantener estable el azucar en sangre.
Los malentendidos sobre la presion arterial alta hacen que muchas personas se hagan daño a si mismas
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La hipertension no solo proviene de comer salado o de la vejez. Muchas creencias comunes estan haciendo que los pacientes sean subjetivos y traten de manera incorrecta.
Khoai lang - cuando comer para estar lleno durante mucho tiempo y nutritivo
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La batata es rica en fibra vitaminas y minerales comerla en el momento adecuado ayuda a sentirse lleno durante mucho tiempo y proporciona energia estable para el cuerpo durante todo el dia.
Habitos antes del almuerzo que ayudan a las personas con diabetes a controlar mejor el azucar en sangre
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Antes del almuerzo las personas con diabetes deben controlar el azucar en sangre beber agua tibia hacer ejercicio ligero y preparar una dieta razonable para mantener una salud estable.
Te contamos un delicioso plato con hojas de tia to que ayuda a mejorar la funcion hepatica
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Puedes añadir facilmente tia to a los platos diarios para mejorar la salud del higado.
Revelando un plato rustico que ayuda a dormir bien
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Los platos elaborados con flores de thien ly pueden ayudar a dormir bien. A continuacion se muestra informacion detallada.
