Salud
3 ejercicios sencillos para fortalecer las rodillas y las caderas fuertes
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Los sentadillas separadas con soporte, caminar de lado con una correa de resistencia... son ejercicios seguros, fáciles de controlar y muy efectivos.
El momento para beber leche ayuda al cuerpo a absorber mejor el calcio
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No solo beber suficiente cantidad, sino que el momento de beber leche también afecta la capacidad del cuerpo para absorber el calcio.
Cómo comer carbohidratos y aún así reducir la grasa abdominal
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El almidón a menudo se considera el "culpable" del aumento de peso y la acumulación de grasa abdominal, por lo que muchas personas reducen al máximo el arroz, el pan y los cereales en su dieta.
Los malentendidos sobre la hepatitis pueden aumentar el riesgo de complicaciones
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Según expertos médicos, la hepatitis todavía se malinterpreta, lo que hace que muchas personas sean subjetivas o reciban tratamiento incorrecto.
La cantidad de piña no aumenta el azúcar en sangre
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Antes de preocuparse de que la piña aumente el azúcar en sangre, es necesario entender que no existe una cifra absoluta que sea adecuada para todos.
Tipos de telas que debes tener en tu armario de verano para estar a la vez moderno y cómodo
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Los tejidos naturales, transpirables y respetuosos con el medio ambiente se están convirtiendo en la primera opción, ayudando a quien los usa a mantener la comodidad y el estilo en verano.
5 formas sencillas de ayudar a que las pestañas sean gruesas y saludables de forma natural
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Para tener pestañas naturales y hermosas, necesitas cuidarlas y nutrirlas regularmente.
Razones por las que la grasa abdominal afecta más la salud que la grasa de las manos y los muslos
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La grasa abdominal no solo afecta la apariencia, sino que también aumenta el riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas y muchos trastornos metabólicos peligrosos.
El dengue estalla ilegalmente, el número de casos es 2,5 veces mayor que en el mismo período
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El dengue entró en erradicación con casi 50.000 casos en los primeros meses de 2026, 2,5 veces más que en el mismo período del año anterior.
Cómo preparar té negro al estilo Kerala, bebida matutina sabrosa, fácil de hacer en casa
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El té negro al estilo Kerala destaca por su sabor rico, su ligero aroma a especias y su característico color marrón ámbar, adecuado para comenzar un nuevo día.
Mejor memoria en la vejez gracias a 5 grupos de alimentos
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Las verduras, el pescado graso, las bayas y los frutos secos son alimentos que se consideran beneficiosos para la memoria a medida que aumenta la edad.
Tiempo previsto para poner en funcionamiento la sede 2 del Hospital Bach Mai
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La sede 2 del Hospital Bach Mai tiene un tiempo de funcionamiento previsto. La Ministra de Salud, Dao Hong Lan, solicitó completar los elementos y estar lista para recibir pacientes.
7 alimentos que ayudan a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo natural
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Los expertos dicen que una dieta rica en nutrientes puede contribuir a estabilizar las emociones, apoyar la reducción del estrés, la ansiedad y mejorar la salud mental.
A partir del 1 de julio, los procedimientos para anunciar alimentos para la salud serán autorizados por las localidades
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A partir del 1 de julio de 2026, la autoridad para otorgar licencias para la publicidad de alimentos para la salud se transferirá de las agencias centrales a los Comités Populares de provincias y ciudades.
Te contamos los alimentos que las personas con sequedad de rodilla deben priorizar para elegir
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La dieta juega un papel importante en el proceso de tratamiento de la sequedad de rodilla. Por lo tanto, los pacientes deben elegir alimentos adecuados para apoyar la salud de las articulaciones.
Cómo comer berenjenas para personas con presión arterial alta
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Las berenjenas son ricas en fibra, potasio y antioxidantes, que pueden ayudar a controlar la presión arterial y la grasa en la sangre si se procesan correctamente.
Cosas a considerar al elegir métodos anticonceptivos
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Elegir métodos anticonceptivos adecuados no solo ayuda a prevenir el embarazo de manera efectiva, sino que también está relacionado con la salud y las necesidades personales de cada persona.
Verdura refrescante familiar que contiene muchas vitaminas buenas para el cuerpo
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La amaranto es una verdura familiar, rica en vitaminas y minerales, que ayuda a refrescar, apoyar el aumento de la resistencia y proteger la salud.
Desde la tarjeta BHYT hasta la historia de la seguridad social de cada familia
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No pocas personas solo recuerdan la tarjeta de seguro médico (BHYT) cuando van al médico, son hospitalizadas o realizan trámites médicos. Sin embargo, detrás de esa tarjeta BHYT hay una historia mucho mayor: la historia del compartir y el bienestar de toda la comunidad.
Los hábitos alimenticios ayudan a reducir el colesterol y proteger la salud cardiovascular
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Los hábitos alimenticios ayudan a reducir el colesterol y a proteger la salud cardiovascular, como complementar con fibra soluble, priorizar los alimentos ricos en omega-3...
