Salud
¿La eliminación del gluten realmente mejora los síntomas del SII
|
Eliminar el gluten no siempre ayuda a mejorar el SII, ya que los síntomas suelen estar más relacionados con FODMAP, estrés y hábitos alimenticios generales.
Bebidas ricas en calcio para fortalecer los huesos
|
Bebidas ricas en calcio que ayudan a fortalecer los huesos como leche de soja, leche de almendras, jugo de naranja.
Presión arterial estable, no te pierdas estos desayunos
|
Un desayuno nutritivo con proteínas, verduras, frutas frescas y cereales integrales no solo proporciona energía sino que también ayuda a estabilizar la presión arterial.
El mango causa calor en verano: Es necesario entender correctamente
|
Durante mucho tiempo ha existido la opinión de que comer mango, especialmente en verano, puede causar calor interno. ¿Cómo se debe entender esto?
Formas naturales de refrescar el cuerpo para ayudar a dormir mejor en verano
|
Aplicar medidas de enfriamiento corporal naturales puede ayudar a mejorar la calidad del sueño sin depender de un enfriador.
