Salud
Mantener este hábito antes de acostarse puede ayudarte a dormir mejor
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Si quieres dormir bien cada noche, consulta los siguientes pequeños hábitos.
3 hábitos científicos que ayudan a mejorar el metabolismo
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Un nutricionista comparte 3 principios científicos que ayudan a mejorar el metabolismo, aumentar la energía y apoyar la salud a largo plazo.
Người cao tuổi nên làm gì buổi tối để ngủ sâu, hạn chế đột quỵ
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Sinh hoạt buổi tối hợp lý giúp người cao tuổi ngủ sâu, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.
Alimentos que debes comer más después de los 50 años para estar sano todos los días
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El salmón es un alimento que las personas mayores de 50 años deben comer más para estar saludables todos los días.
Cómo desintoxicar el hígado con verduras que crecen al borde de la carretera
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Một loại rau dại quen thuộc, mọc ven đường nhưng đang được khoa học chú ý là rau sam lại có thể hỗ trợ thải độc gan.
En invierno, las personas mayores deben evitar este alimento para dormir bien
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En invierno, una alimentacion inadecuada puede dificultar el sueño y despertar facilmente a las personas mayores por la noche.
La presion arterial alta se debe al habito de consumir esta bebida
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Algunas bebidas familiares pueden aumentar la presion arterial, lo que aumenta el riesgo de presion arterial alta cronica y complicaciones peligrosas.
¿Que pasa con las personas con presion arterial alta cuando comen arroz con regularidad
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Para las personas con presion arterial alta, comer arroz no es incorrecto, pero si se come demasiado o se elige de forma inadecuada, el arroz puede afectar el control de la presion arterial y cardiovascular.
Las personas con colesterol alto deben limitar estos tipos de carne
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Cuando se tiene colesterol alto, los pacientes deben minimizar o evitar los siguientes tipos de carne.
3 alimentos que se deben comer por la mañana para ayudar a perder peso y sentirse lleno por mas tiempo
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A continuacion, se presentan los alimentos que se deben comer en el desayuno para ayudar al cuerpo a sentirse lleno durante mas tiempo, limitar los antojos y apoyar una perdida de peso eficaz.
Como hacer ejercicio matutino en invierno para ayudar a mejorar la funcion hepatica
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Hacer ejercicio matutino correctamente en invierno no solo ayuda a calentar el cuerpo, sino que tambien ayuda a que el higado funcione de manera mas eficaz, promoviendo el metabolismo y la eliminacion de toxinas.
Consejos sobre ejercicios para reducir la grasa abdominal en 1 mes para dar la bienvenida al Tet
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Si quieres tener una cintura delgada para dar la bienvenida al Tet, no debes ignorar estos ejercicios para reducir la grasa abdominal.
Nombramiento de lideres del Departamento de Seguridad Alimentaria
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Despues de un periodo de muchos lideres relacionados con infracciones, el Departamento de Seguridad Alimentaria (Ministerio de Salud) fue nombrado oficialmente un nuevo lider.
Las personas con diabetes deben tener cuidado al comer este plato
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Los platos familiares pueden hacer que el azucar en sangre aumente, las personas con diabetes deben tener cuidado al usarlos.
Nombramiento del nuevo Director del Hospital General Regional de Tay Nguyen
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Dak Lak - El Sr. Trinh Hong Nhut - Director del Hospital General de Buon Ma Thuot - fue transferido y nombrado para ocupar el cargo de Director del Hospital General Regional de Tay Nguyen.
3 ejercicios matutinos para ayudar a restaurar la fuerza muscular de las pantorrillas despues de los 50 años
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Los ejercicios matutinos ayudan a restaurar la fuerza muscular de las piernas despues de los 50 años, como subir al podio con pesas, levantar las caderas con cuerdas de resistencia...
Beber cafe correctamente ayuda a mejorar el higado graso
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Para las personas con higado graso, beber cafe correctamente puede contribuir a ralentizar el progreso de la enfermedad y mejorar la funcion hepatica.
Hanoi contamina el aire, grupos de personas que necesitan proteccion especial para los ojos
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El polvo fino en el aire no solo afecta el tracto respiratorio, sino que tambien afecta directamente a los ojos, la parte que esta directamente expuesta al medio ambiente contaminado.
Revelando un tipo de jugo que ayuda a aumentar el colageno
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El zumo de fresa y el brocoli son una combinacion perfecta de vitamina C abundante y minerales esenciales.
Omega-3 en forma de suplementos dieteticos: ¿Quien no deberia usarlo
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Los omega-3 son un grupo de acidos grasos esenciales, que a menudo se elogian por sus beneficios para el sistema cardiovascular, el cerebro y su capacidad antiinflamatoria.
