Salud
Mantener este hábito antes de acostarse puede ayudarte a dormir mejor
|
Si quieres dormir bien cada noche, consulta los siguientes pequeños hábitos.
3 hábitos científicos que ayudan a mejorar el metabolismo
|
Un nutricionista comparte 3 principios científicos que ayudan a mejorar el metabolismo, aumentar la energía y apoyar la salud a largo plazo.
Người cao tuổi nên làm gì buổi tối để ngủ sâu, hạn chế đột quỵ
|
Sinh hoạt buổi tối hợp lý giúp người cao tuổi ngủ sâu, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.
Alimentos que debes comer más después de los 50 años para estar sano todos los días
|
El salmón es un alimento que las personas mayores de 50 años deben comer más para estar saludables todos los días.
Cómo desintoxicar el hígado con verduras que crecen al borde de la carretera
|
Một loại rau dại quen thuộc, mọc ven đường nhưng đang được khoa học chú ý là rau sam lại có thể hỗ trợ thải độc gan.
Examen medico y dispensacion gratuita de medicamentos para unas 2.500 personas en Hanoi
|
Alrededor de 2.500 personas en la comuna de Kieu Phu, ciudad de Hanoi, recibieron examenes medicos, asesoramiento de salud y medicamentos gratuitos.
El Sr. Hoang dijo que el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang.
El Sr. Hoang dijo que el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang.
Serie de alimentos que ayudan a mejorar la resistencia a la insulina y reducir el riesgo de diabetes
|
Cinco grupos de alimentos familiares pueden ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, reduciendo asi el riesgo de prediabetes y diabetes tipo 2.
Accidentes laborales a finales de año, muchas personas hospitalizadas de urgencia
|
En los ultimos meses del año, cuando la demanda de produccion laboral aumenta, los hospitales de la ciudad de Ho Chi Minh reciben continuamente casos graves de accidentes laborales.
Reduccion eficaz de la grasa visceral gracias al tiempo de ejercicio
|
El momento en que el ejercicio ayuda a reducir la grasa visceral de forma mas eficaz es cuando puedes mantenerlo regular y adecuado para el ritmo de vida diario.
Los mejores consejos para comer huevos para ayudarte a dormir bien cada noche
|
Los huevos contienen muchos nutrientes beneficiosos para el sistema nervioso y el sueño. Comer huevos correctamente por la noche puede ayudar al cuerpo a relajarse y dormir mejor.
Suplantacion de identidad para la contratacion, los hospitales advierten sobre sofisticados trucos de fraude
|
Falsificar hospitales para contratar, esto obliga a los hospitales a emitir advertencias urgentes para prevenir trucos de fraude.
Las personas con gota y problemas hepaticos y renales no deben comer este tipo de pescado
|
Algunos tipos de pescado que contienen mucha purina pueden aumentar el acido urico y ejercer presion sobre el higado y los riñones.
2 remedios de te de hojas de morera para ayudar a refrescar el calor y estabilizar el azucar en sangre
|
Las hojas de morera, cuando se combinan con hierbas familiares, pueden ayudar a refrescar el cuerpo, reducir la sensacion de calor y ayudar a estabilizar el azucar en sangre.
El sistema cardiovascular necesita ser atendido con una dieta adecuada cuando hace frio
|
El sistema cardiovascular debe estar mas activo en climas frios, por lo que una dieta razonable ayuda a controlar la presion arterial, el colesterol y a proteger la salud a largo plazo.
El Sr. Hoang dijo que el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang.
El Sr. Hoang dijo que el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang.
Como beber agua segura para personas con presion arterial alta en invierno
|
El Sr. Hoang dijo que el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang, el Sr. Hoang.
Para las personas con presion arterial alta, la falta o el consumo de agua incorrecto pueden hacer que la presion arterial fluctue, afectando el sistema cardiovascular y los riñones.
Diabetes y el papel de las fibras en el control del azucar en sangre
|
La fibra no solo ayuda a sentirse lleno por mas tiempo, sino que tambien ralentiza la absorcion de azucar, mejora la respuesta a la insulina y ayuda a controlar el azucar en sangre de forma sostenible para las personas con diabetes.
La cantidad adecuada de huevos para niños de 1 a 5 años segun las recomendaciones de los expertos
|
Los huevos son ricos en nutrientes y faciles de procesar, pero los niños menores de 5 años solo deben comerlos en cantidades adecuadas para garantizar el equilibrio nutricional.
Almejas y beneficios potenciales para la salud
|
Gracias a su rico contenido en nitratos naturales y antioxidantes, se dice que la raiz de amaranto aporta muchos beneficios para el sistema cardiovascular, el metabolismo y el rendimiento motor.
El yogur es bueno para la salud, pero no a todos les va bien
|
El yogur ha sido considerado durante mucho tiempo un alimento de oro para el sistema digestivo gracias a su riqueza en probioticos, calcio y proteinas.
Un desayuno salado ayuda a estabilizar el azucar en sangre y a mantener la energia durante todo el dia
|
Un desayuno salado ayuda a ralentizar la absorcion de azucar, limita los picos repentinos de azucar en sangre y mantiene una energia estable durante todo el dia.
