Salud
Los oficinistas pueden movilizarse in situ para reducir los efectos nocivos de estar sentados durante mucho tiempo
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Sentarse durante mucho tiempo y hacer poco ejercicio puede afectar la salud. Los oficinistas deben aprovechar unos minutos de ejercicio ligero durante el día para reducir los efectos nocivos de sentarse mucho.
Cómo detectar el cáncer de mama en solo 10 minutos en un centro de salud
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Según las directrices del Ministerio de Salud, las mujeres de 40 años o más deben someterse a exámenes clínicos anuales de cáncer de mama, y los grupos de alto riesgo deben someterse a exámenes periódicos cada 6-12 meses.
Ciudad Ho Chi Minh revisa las instalaciones, reduce la carga de trabajo del Hospital Psiquiátrico
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El 11 de agosto, el Comité del Partido de la Ciudad de Ho Chi Minh organizó una encuesta y trabajó con el sector de la salud sobre el plan para organizar y reorganizar las instalaciones para el tratamiento de enfermedades mentales en la ciudad.
3 pasos para cuidar las vías respiratorias de los niños, los padres no deben ignorarlos
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El sistema respiratorio de los niños pequeños no está completo y las vías respiratorias son estrechas, por lo que son muy vulnerables a los ataques de virus, bacterias y el medio ambiente contaminado.
Apoya el proceso de eliminación del ácido úrico con tubérculos familiares
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La eliminación de ácido úrico es de interés para muchas personas, especialmente las personas con ácido úrico alto o gota.
Formas sencillas pero sorprendentemente efectivas de reducir el ácido úrico en casa
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Reducir el ácido úrico en sangre ayudará a reducir el riesgo de gota y prevenir la recurrencia de ataques agudos de gota.
Alimentos y bebidas que aumentan el riesgo de erosión del esmalte dental
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Los alimentos y bebidas que contienen ácido o azúcar pueden debilitar el esmalte dental, aumentando el riesgo de caries si se consumen con regularidad o durante mucho tiempo.
4 tipos de alimentos que ayudan a retrasar el envejecimiento de la piel y prevenir los quemaduras solares
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A continuación, se presentan 4 tipos de alimentos que ayudan a ralentizar el proceso de envejecimiento y proteger la piel del sol gracias a los buenos nutrientes.
La razón por la que los dientes siguen apagados a pesar de cepillarse los dientes todos los días
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Los dientes apagados no solo se deben a un cuidado deficiente. Los expertos explican el mecanismo y cómo manejarlos eficazmente para mejorar el color de los dientes.
Guía para el cuidado y la prevención de la enfermedad de manos, pies y boca en niños cuando la enfermedad aumenta
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El número de casos de manos, pies y boca en niños pequeños tiende a aumentar, los médicos recomiendan a los padres que cuiden adecuadamente y mantengan la higiene para ayudar a los niños a recuperarse rápidamente.
Alimentos que silenciosamente empeoran la grasa hepática
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Para los casos leves de hígado graso, cambiar la dieta y hacer ejercicio regularmente son formas importantes de controlar la enfermedad.
La falta de estas sustancias hace que muchas personas pierdan el sueño sin saberlo
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Si el cuerpo carece de algunos nutrientes importantes, minerales esenciales, también puede causar insomnio.
Los medicamentos de medicina tradicional representan solo alrededor del 4% de los costos del seguro médico
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La proporción del gasto en medicamentos de medicina tradicional en el seguro médico solo representa alrededor del 4%, lo que plantea una necesidad urgente de restaurar la posición de este campo.
¿Cómo afecta comer grasa de res al colesterol
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La grasa de res es grasa tradicional pero rica en grasas saturadas, que pueden alterar el colesterol y afectar el riesgo cardiovascular si se usa con regularidad.
Ciudad Ho Chi Minh prioriza la medicina preventiva, reduciendo los costos de tratamiento de enfermedades debido a la detección tardía
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Ciudad Ho Chi Minh está elaborando un proyecto de examen médico universal 2026-2030, priorizando la detección de cáncer y enfermedades no transmisibles para ahorrar costes de tratamiento.
Cómo comer frijol mungo para ayudar a desintoxicar y refrescar el hígado para el caluroso verano
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Los frijoles mungo contienen muchos nutrientes buenos que ayudan a mejorar la salud del hígado, refrescar y desintoxicar para el caluroso verano.
Errores de dieta que hacen que muchas personas sean delgadas pero aún así envejecen
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Muchas personas hacen dieta para perder peso, pero cometen errores comunes, lo que hace que el cuerpo se vea más delgado, pero los signos del envejecimiento aparecen antes.
Cómo cocinar chè đậu xanh nha đam refrescante y refrescante para los días de verano
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Con este sencillo método, tendrás inmediatamente un tazón de postre de frijol mungo y aloe vera refrescante y fragante para los calurosos días de verano.
Secretos para sentarse todo el día sin ganar peso para oficinistas
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Sentarse a trabajar durante muchas horas al día puede causar fácilmente aumento de peso, pero solo con pequeños cambios en el estilo de vida, puedes controlar completamente tu peso de manera efectiva y sostenible.
Cómo determinar la cantidad de seguro obligatorio a pagar cada mes en 2026
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En 2026, el dinero del seguro social (BHXH), el seguro médico (BHYT), el seguro de desempleo (BHTN) seguirá siendo una deducción mensual que los trabajadores deben tener en cuenta.
