Nutricion
¿Pan fresco o leche mejor para la salud osea?
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El queso fresco es rico en proteinas la leche es rica en calcio y vitamina D. Cada tipo tiene sus propias ventajas asi que que opcion es mas adecuada para la salud osea.
Reduce la grasa abdominal eficazmente despues de los 40 con un desayuno rapido
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Despues de los 40 años elegir un desayuno rapido y nutritivo puede ayudar a reducir la grasa abdominal y controlar eficazmente la cintura.
Personas que deben tener cuidado al beber jugo de nha dam
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El jugo de nha dam es rico en vitaminas minerales y antioxidantes y tambien puede favorecer la digestion gracias a sus efectos antiinflamatorios.
Alimentos y remedios del su hao que ayudan a eliminar la inflamacion y nutrir la salud
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El su hao es rico en nutrientes tiene el efecto de disolver la inflamacion apoyar la digestion y mejorar la salud si se procesa correctamente.
Los sujetos no deben comer absolutamente huevos op la no cocidos en yema
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Los huevos op la long dao aunque son convenientes para el desayuno no son adecuados para todos.
Bebidas que ayudan a reponer el liquido y a recuperarse rapidamente cuando se tiene fiebre hemorragica
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Complementar con el tipo correcto de bebida ayudara a los pacientes con fiebre hemorragica a reponer rapidamente la secrecion aumentar la resistencia y acortar el tiempo de recuperacion.
6 beneficios para la salud de comer yogur por la noche
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Si tienes estreñimiento frecuente dificultad para dormir o quieres mantenerte en forma y mejorar la salud intestinal no ignores comer yogur por la noche.
Aumenta el musculo comiendo carne magra en el momento adecuado
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Para aumentar los musculos de manera efectiva ademas de hacer ejercicio razonable la dieta especialmente en el momento de ingerir proteinas de la carne magra juega un papel extremadamente importante.
Riesgo de aumento de potasio en sangre cuando los pacientes renales comen coco y platanos al mismo tiempo
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La combinacion de platanos y coco en la dieta puede ser perjudicial para las personas con enfermedades renales debido al aumento repentino de la cantidad de potasio en la sangre.
Secretos para comer pasteles sin afectar la salud renal
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Los dulces son populares entre muchas personas pero contienen mucho azucar grasa saturada y sodio factores que pueden afectar a los riñones si se consumen en exceso.
6 alimentos familiares que ayudan a reducir la grasa despues de los 40 años
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Algunos alimentos familiares que ayudan a reducir la grasa despues de los 40 años como el salmon los huevos las verduras de hoja verde...
El impacto de las semillas de diem mach en la salud intestinal
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Las semillas de diem mach son ricas en nutrientes pero pueden causar hinchazon y estreñimiento si se usan o se procesan incorrectamente.
Beber bebidas habituales por la mañana no aumenta el azucar en sangre
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El cafe negro sin azucar es una de las bebidas de la mañana que no solo es segura sino que tambien es beneficiosa para las personas que necesitan controlar el azucar en sangre.
7 verdades sobre la fibra que un gastroenterologo quiere saber
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La fibra es un componente esencial para la digestion la inmunidad y el corazon pero la mayoria de las personas no la complementan adecuadamente en su dieta diaria.
Ciruelas y mandarinas que frutas son buenas fuentes de fibra para la salud
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Las manzanas y las peras son ricas en fibra y antioxidantes pero ¿cual es mejor para la salud intestinal y cardiovascular?
4 bebidas que mejoran la funcion renal
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A continuacion se presentan 4 tipos de bebidas naturales que pueden ayudar a mejorar la funcion renal apoyar la desintoxicacion y reducir la presion sobre este organo si se usan regularmente y correctamente.
Inesperado uso del vinagre de manzana para personas con niveles altos de azucar en sangre
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Una cucharada de vinagre de manzana al dia puede traer muchos beneficios para las personas que controlan el azucar en sangre pero no todo el mundo sabe como usarlo correctamente.
Nutrientes que ayudan a bajar la presion arterial y son buenos para los riñones
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Complementar con suficiente potasio de alimentos naturales ayuda a reducir la presion arterial sobre los vasos sanguineos apoyar los riñones y estabilizar la presion arterial de manera eficaz.
Las personas con debilidad renal no deben desayunar con este tipo de alimento que gusta a muchas personas
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Una de las principales recomendaciones es que las personas con debilidad renal no deben desayunar con alimentos procesados.
Los alimentos dañan en silencio su vision
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Algunos alimentos familiares, como pan blanco, comida frita o refrescos, pueden acelerar el deterioro de la vision si se consume regularmente.
