Belleza
Causas del deterioro de la piel y el cabello después de los 30 años
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Al cumplir 30 años, la piel y el cabello suelen cambiar significativamente. Los nutricionistas señalan las causas y 5 formas de mejorarlo eficazmente.
Secretos para combinar vitamina C y protector solar para un cuidado eficaz de la piel
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Cuando se combina con protector solar de amplio espectro, la vitamina C fortalecerá la membrana de filtro que protege la piel, minimizando la hiperpigmentación, las manchas oscuras y el envejecimiento prematuro.
La verdad sobre usar ropa negra que causa calor en verano
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El color de la ropa no es el único factor que determina si te sientes caliente cuando caminas bajo el sol.
Beneficios de perder peso después del parto
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Perder peso después del parto no solo ayuda a las mujeres a recuperar su figura, sino que también aporta muchos beneficios importantes tanto para la salud física como mental.
Un dermatólogo guía cómo elegir un protector solar eficaz
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Muchas personas tienen la costumbre de elegir protector solar basándose principalmente en el índice SPF, incluso creyendo que cuanto mayor sea el SPF, mejor será la protección de la piel. Sin embargo, según los dermatólogos, este no es el único criterio que determina la eficacia de la protección solar.
El ejercicio ayuda a mejorar la salud y la comodidad de los senos
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Los ejercicios integrales como correr yoga y levantamiento de pesas no solo fortalecen los musculos del pecho sino que tambien reducen la presion y las molestias en el pecho de manera efectiva.
Alimentos que impiden silenciosamente el proceso de reduccion de grasa abdominal
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No todos los alimentos son buenos para la cintura. Algunos alimentos que se usan con frecuencia pueden ralentizar el proceso de reduccion de grasa abdominal.
5 secretos para cuidar la piel para brillar antes de Navidad
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Segun un dermatologo con solo unos pequeños cambios en el cuidado de la piel y el estilo de vida aun puedes brillar de forma natural en Navidad.
Medico indio pierde 40 kg gracias a comer sobrecarga de calorias: una forma sostenible de perder peso sin ayunar
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Sin dietas estrictas ni siguiendo tendencias extremistas un medico indio perdio 40 kg en dos años gracias a un principio de escasez de calorias reconocido cientificamente.
Tenga cuidado con las trampas publicitarias de belleza a finales de año
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A finales de año la demanda de belleza aumenta lo que lleva a la proliferacion de servicios de belleza baratos y anuncios llamativos en las redes sociales. Detras de esas palabras 'geniales' hay no pocas trampas que hacen que los consumidores pierdan dinero y se sientan incomodos.
El protector solar de invierno y los beneficios para proteger la piel a largo plazo
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El protector solar no solo es necesario en verano sino que tambien juega un papel importante en la proteccion de la piel de los rayos UV y el envejecimiento prematuro durante todo el invierno.
Expertos explican el fenomeno de la piel grasa pero aun seca cuando hace frio
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La piel grasa pero aun seca en invierno no es anormal sino una señal de que la piel esta deshidratada y la barrera protectora se esta debilitando.
Un dermatologo indica como cuidar bien la piel en invierno segun los estandares
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El invierno hace que la piel se seque se desprenda y se vuelva irritable. Los dermatologos comparten los pasos esenciales para cuidar la piel para que la piel siempre este suave y saludable.
El ejercicio de pie para tener una cintura firme y delgada despues de los 50 años
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El ejercicio de pie para que las personas de mediana edad tengan una cintura firme y delgada incluye levantar las rodillas cruzadas y levantar pesas para estirarse.
Formas sencillas de ayudar a que la piel este hidratada y radiante todos los dias
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Formas sencillas de ayudar a que la piel este hidratada suave y radiante todos los dias como beber suficiente agua usar protector solar...
La contaminacion del aire y como proteger la piel todos los dias
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Protege la piel de la contaminacion con ingredientes esenciales para el cuidado de la piel que ayudan a que la piel este sana y radiante.
7 habitos de cuidado de la piel que parecen pequeños pero que pueden alterar las hormonas
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Desde aceites esenciales y aromas hasta el habito de exfoliar excesivamente muchas acciones diarias pueden dañar involuntariamente tu piel y tus hormonas.
Un entrenador de fitness indica 3 sencillos pasos para un proceso de perdida de peso mas eficaz
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El entrenador de fitness señala 3 pasos sencillos pero efectivos que ayudan a los practicantes a perder peso de forma proactiva de forma segura gracias al control de calorias y al entrenamiento sostenible.
Secretos para nutrir las uñas despues de quitar gel uñas postizas
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Cuando se quitan las uñas postizas las uñas suelen ser mas debiles y delgadas que al principio. Para que las uñas vuelvan a estar sanas y hermosas consulta las siguientes formas de nutrir las uñas.
2 ejercicios matutinos para reducir la rigidez muscular y aumentar la fuerza despues de los 55 años
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2 ejercicios matutinos que ayudan a reducir la rigidez muscular y aumentar la fuerza para las personas mayores de 55 años incluyen planchas inclinadas y squats con peso corporal.
