Salud
Causas para hacer planchas por la mañana para ganar músculo y reducir grasa
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La plancha matutina ayuda a reducir la grasa, despertar el cuerpo después de despertarse, activar los músculos y aumentar la fuerza de los músculos centrales.
La calabaza blanca ayuda a perder peso y tiene muchos usos para la salud
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Con un alto contenido de agua junto con vitamina C, vitamina K, calcio y fibra, la calabaza blanca no solo tiene el efecto de perder peso, sino que también aporta muchos beneficios para la salud.
3 cambios en la piel al comer dulces con regularidad
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Los alimentos dulces pueden proporcionar una sensación de bienestar instantáneo, pero consumir demasiada azúcar durante mucho tiempo afecta en gran medida a la piel.
Snacks de verano bajos en sal, buenos para los riñones que mucha gente no conoce
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Muchos bocadillos de verano contienen mucha sal, lo que fácilmente ejerce presión sobre los riñones. Elegir alimentos bajos en sal y refrescantes será mejor para la salud en un día caluroso.
¿Por qué la salud intestinal determina la capacidad de absorber nutrientes
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La desnutrición no solo proviene de la falta de alimentos, sino que también está directamente relacionada con la salud del sistema digestivo y la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes.
3 tipos de alimentos más dañinos para la piel
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La dieta afecta directamente a la piel. Evita estos 3 grupos de alimentos para proteger la piel sana y retrasar el envejecimiento.
Los dientes profundos causan que una persona en Quang Tri sufra una necrosis grave en el cuello y el pecho
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Quang Tri - Debido a la caries dental, un hombre de 43 años tuvo que someterse a múltiples cirugías debido a una infección generalizada, necrosis de cuello y pecho.
3 reglas de oro para ayudarte a celebrar el Tet sin preocuparte por ganar peso
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Comer Tet sigue siendo delicioso sin preocuparse por ganar peso si sabes elegir platos, controlar las porciones y mantener un ejercicio ligero todos los días.
Bebidas que las personas con presión arterial alta deben evitar durante el Tet
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Durante el Tet, muchas bebidas familiares pueden provocar un aumento repentino de la presión arterial. Las personas con presión arterial alta deben evitar especialmente las siguientes bebidas para proteger su sistema cardiovascular.
5 reglas de oro al comer pescado seguro para personas con presión arterial alta
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Las personas con presión arterial alta aún pueden comer pescado si eligen el tipo correcto, comen lo suficiente y lo procesan adecuadamente para proteger el sistema cardiovascular.
Revelando alimentos que ayudan a los riñones a filtrar y desintoxicar cada día
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Algunos alimentos familiares pueden ayudar a los riñones a filtrar y desintoxicar eficazmente cada día.
Cirugía exitosa de 3 casos de cáncer primario simultáneamente
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Los médicos del Hospital PhenikaaMec acaban de realizar con éxito una cirugía para un caso de 3 cánceres primarios simultáneamente.
El magnesio es bueno para los ancianos, pero cómo usarlo correctamente
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El magnesio aporta muchos beneficios para la salud cerebral de las personas mayores, pero la dosis debe ser correcta para evitar efectos no deseados en la salud.
Perder peso más fácilmente con consejos para elegir las proteínas correctamente
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Los entrenadores de fitness comparten consejos para elegir fuentes de proteínas que ayudan a sentirse llenos por más tiempo, reducen la ingesta de calorías y apoyan una pérdida de peso sostenible.
Cena para reducir la grasa visceral para personas mayores de 50 años
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La cena juega un papel clave en la reducción de la grasa visceral gracias a su influencia en el azúcar en sangre, el cortisol nocturno y la respuesta a la insulina.
Fiesta de fin de año para dar energía a los pacientes con accidentes cerebrovasculares
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El final del año es una oportunidad para recordar el viaje de un año que ha pasado y para los pacientes del Departamento de Rehabilitación Funcional del Hospital Cho Ray, la fiesta de fin de año también es una oportunidad para recordar los claros avances después de los esfuerzos de recuperación.
3 ejercicios para ayudar a que el rostro sea delgado para recibir el Tet
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Algunos ejercicios faciales sencillos en casa pueden ayudar a aumentar la firmeza, adelgazar el rostro y a dar la bienvenida al Tet con confianza.
Cómo comer para ayudar a las personas con prediabetes a controlar el azúcar en sangre
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Elegir los alimentos adecuados, controlar la cantidad de carbohidratos y organizar un orden de alimentación razonable son principios que ayudan a las personas con prediabetes a estabilizar el azúcar en sangre.
Tragar un objeto extraño al jugar con monedas, un niño de 11 años ingresado de urgencia en el hospital
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Quang Ngai - El Hospital de Obstetricia y Pediatría extrajo una moneda de acero de 3 cm atrapada en el esófago de un niño de 11 años durante la noche. Este es el tercer caso de ingestión de cuerpos extraños en el mes en este hospital.
Hábitos alimenticios que parecen económicos pero que traen peligro al cuerpo
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El hábito de cortar la parte dañada para "comer el resto para no desperdiciarlo" puede hacer que el cuerpo absorba toxinas microbianas peligrosas, afectando la salud.
