Salud
Cómo hacer centella asiática y frijol mungo para apoyar la función hepática
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La centella asiática y el frijol mungo pueden ser una opción de bebida relativamente saludable que ayuda a apoyar el aumento de la función hepática si se prepara correctamente.
Los médicos señalan que el azúcar en sangre no es suficientemente estable, cosas que los pacientes deben saber
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Controlar el azúcar en sangre no es solo tomar medicamentos o inyectar insulina, sino que también comienza con que el paciente entienda correctamente y tome la iniciativa en el cuidado de su salud.
5 formas efectivas de prevenir el dolor de cuello y hombros
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El dolor de cuello y hombros es cada vez más común entre los jóvenes y los oficinistas. Los médicos señalan 5 hábitos sencillos que ayudan a prevenir eficazmente desde el principio.
Un experto guía sobre cómo proteger la articulación de la rodilla con 2 movimientos sencillos
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Dolor de rodilla al subir escaleras, temblores en las piernas al bajar pendientes, dificultad para caminar... son síntomas que pueden ocurrir en personas con artrosis de rodilla.
Los médicos señalan los hábitos que destruyen los riñones
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Ciudad Ho Chi Minh - Los médicos advierten que los hábitos de vida poco científicos y el abuso de drogas están destruyendo silenciosamente la función renal.
Tipos de bebidas bajas en azúcar que ayudan a refrescarse y son buenas para los riñones en verano
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En verano, elegir bebidas saludables no solo ayuda a refrescarse, sino que también ayuda a que los riñones funcionen eficazmente, reduciendo el riesgo de formación de cálculos.
Consejos de alimentación para que el cuerpo no se agote por el calor
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Elegir los alimentos adecuados ayuda al cuerpo a mantener los electrolitos y aumentar la resistencia al clima severo y caluroso del verano.
Ciudad Ho Chi Minh refuerza el control de la comida callejera
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Ciudad Ho Chi Minh lanza el Mes de Acción por la Seguridad Alimentaria 2026, endurece la inspección de los servicios de alimentación y comida callejera.
Malos hábitos silenciosos que aumentan la presión arterial en verano
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Los hábitos aparentemente inofensivos en verano pueden aumentar silenciosamente la presión arterial, afectando la salud cardiovascular.
Cómo usar la calabaza amarga para apoyar a las personas con enzimas hepáticas altas
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Las personas con enzimas hepáticas altas pueden aprovechar la calabaza amarga en su dieta diaria. El uso adecuado ayuda a apoyar la mejora de la función hepática y el control de las enzimas hepáticas.
Mantén los riñones sanos en verano gracias a la suplementación adecuada de agua
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Complementar con agua en verano juega un papel importante para ayudar a los riñones a filtrar y eliminar toxinas.
Fuentes de proteína vegetal que deben agregarse a la dieta
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La soja edamame, las lentejas y las semillas de espino son alimentos ricos en proteínas vegetales, buenos para la salud en general.
Errores al beber leche de soja que dañan silenciosamente los riñones
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Si se bebe incorrectamente, los beneficios de la leche de soja pueden ser contraproducentes, incluso ejerciendo presión sobre los riñones.
3 formas de comer pitahaya para ayudar a un tracto digestivo saludable
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La pitahaya es una fruta familiar, fácil de comer y rica en fibra, que muchos nutricionistas consideran buena para el sistema digestivo.
Un tipo de carne que a mucha gente le gusta comer pero que puede hacer que la grasa en la sangre se dispare
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Comer mucha panceta de cerdo puede hacer que el índice de grasa en sangre supere el umbral seguro, afectando el sistema cardiovascular y la salud a largo plazo.
Verduras congeladas: Una opción conveniente pero aún con suficientes nutrientes
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Las verduras y frutas congeladas aún conservan muchos nutrientes, son convenientes y económicas, son una opción adecuada para agregar a la dieta diaria.
Ver la pantalla durante demasiado tiempo puede causar trastornos hormonales
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Pasar mucho tiempo frente a la pantalla puede alterar las hormonas, afectar el sueño, el estado de ánimo y el metabolismo si el hábito se prolonga.
Signos tempranos de que el hígado está siendo devastado por el alcohol
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Reconocer precozmente los signos de daño hepático causado por el alcohol es clave para prevenir la cirrosis y las complicaciones peligrosas.
4 beneficios de comer plátanos con regularidad durante 6 meses
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Agregar plátanos a la dieta diaria durante unos 6 meses puede provocar 4 cambios significativos en el cuerpo.
Manifestaciones en la piel que advierten silenciosamente que el hígado está teniendo problemas
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La picazón persistente, el cambio de color de la piel, la ictericia o los hematomas fácilmente... pueden ser síntomas iniciales que indican que el hígado está funcionando mal.
