Salud
Bebidas familiares que ayudan a mantener la frecuencia cardíaca estable
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El agua filtrada, el té de hibisco y el té de manzanilla son bebidas que ayudan a estabilizar el ritmo cardíaco, apoyan la protección cardiovascular y reducen la presión sobre el corazón.
Secretos para recuperar músculo después de los 60 años
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Después de los 60 años, la recuperación y el mantenimiento de la masa muscular no solo depende del ejercicio, sino que también necesita combinar una dieta y un descanso razonables.
Hábitos que empeoran la hinchazón en verano
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Las hinchazónes pueden aumentar en verano debido a los hábitos alimenticios y de vida cambiantes bajo el clima cálido, causando molestias después de las comidas.
Razones por las que beber café causa presión arterial baja
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El café se conoce a menudo como una bebida que puede aumentar la presión arterial temporalmente gracias al contenido de cafeína.
Una dieta equilibrada apoya el desarrollo saludable de los niños en verano
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Una dieta razonable en verano ayuda a los niños a reponer suficiente agua, limitar la fatiga y mantener una energía estable.
Cómo controlar eficazmente la osteoartritis adhesiva
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Un especialista en columna vertebral dice que hacer ejercicio correctamente, descansar razonablemente y seguir el tratamiento puede ayudar a controlar mejor la espondilitis anquilosante.
Signos de advertencia de que los pulmones se están viendo afectados por el calor
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Signos como dificultad para respirar, tos prolongada, opresión en el pecho o sibilancias pueden indicar que los pulmones se ven afectados por el calor y la alta humedad.
Advertencia sobre los riesgos para la salud de la grasa abdominal en los hombres
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La obesidad abdominal en los hombres puede ser un signo de acumulación de grasa visceral que es peligrosa para la salud en general.
Los alimentos veganos ayudan a aumentar la testosterona natural
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Los alimentos veganos ricos en grasas saludables, zinc y antioxidantes pueden ayudar al cuerpo a mantener la testosterona natural.
Rescate de un paciente con una anguila de más de 50 cm de largo entrando en la cavidad abdominal
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Dong Nai - El equipo de médicos del Hospital General de Thong Nhat Dong Nai extrajo con éxito una anguila de más de 50 cm de largo del abdomen de un paciente.
Consejos para comer fruta sin aumentar repentinamente el azúcar en sangre
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Elegir frutas con un índice glucémico bajo, bajo contenido de azúcar natural y no comerlas con el estómago vacío ayuda a controlar mejor el azúcar en sangre.
Alimentos que ayudan a mantener la salud ocular de las personas con diabetes
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La diabetes no controlada puede dañar los ojos. Una dieta saludable puede contribuir a proteger los ojos y ayudar a reducir este riesgo.
La propuesta de prohibir a los nacidos a partir de 2010 comprar y fumar cigarrillos ha recibido mucha aprobación
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Se espera que la propuesta de prohibir a las personas nacidas en 2010 comprar y consumir tabaco contribuya a formar una "generación vietnamita libre de humo" en el futuro.
¿Cómo afecta la falta de sueño a la sangre y la presión arterial?
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La falta de sueño prolongada no solo cansa el cuerpo, sino que también afecta directamente la circulación sanguínea y la presión arterial.
Cosas que debes hacer para evitar el golpe de calor en un día de calor intenso
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Si sales en clima cálido, el cuerpo es propenso a aumentar la temperatura corporal y existe el riesgo de golpe de calor. A continuación, se presentan algunas formas de ayudar a limitar los efectos del calor.
4 alimentos que debes comer antes de acostarte para dormir bien y estabilizar el azúcar en sangre
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Algunos alimentos ricos en melatonina, magnesio y antioxidantes pueden ayudar al cuerpo a relajarse, dormir mejor y ayudar a controlar el azúcar en sangre por la noche.
Pérdida de peso rápida y la trampa para volver a ganar peso
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Los programas de pérdida de peso intensiva suelen dar resultados rápidos, pero muchas personas son propensas a volver a ganar peso si su cuerpo no se adapta a tiempo a los grandes cambios.
Ola de calor intensa, aumento del riesgo de golpe de calor y insolación
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El calor intenso aumenta el riesgo de golpe de calor y insolación, afectando gravemente la salud si no se previene a tiempo.
Los peces de agua dulce ayudan a nutrir a los recién enfermos
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Algunos tipos de peces de agua dulce ricos en nutrientes, fáciles de procesar, pueden ayudar a las personas recién enfermas a recuperar energía y apoyar la recuperación de la salud.
Apoya la desintoxicación hepática gracias a una hoja que es barata y fácil de hacer en casa
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Las hojas de lốt apoyan la desintoxicación hepática gracias a que contienen muchos compuestos antioxidantes, lo que contribuye a reducir el estrés oxidativo y proteger las células hepáticas.
