Salud
Un desayuno saludable ayuda a las personas con diabetes a controlar el azúcar en sangre
|
Elegir alimentos bajos en azúcar, ricos en fibra y proteínas ayuda a mantener el azúcar en sangre estable por la mañana.
Los ejercicios ligeros ayudan a reducir el dolor de hombro y mejorar la postura
|
Rollitos de hombros, ángeles en la pared... son ejercicios ligeros que ayudan a reducir el dolor de hombros y mejorar la postura.
Receta para hacer té de limoncillo para ayudar a reducir la grasa abdominal
|
El té de limoncillo es una bebida familiar, a menudo elegida por muchas personas para ayudar a reducir la grasa abdominal cuando quieren reemplazar las bebidas azucaradas.
3 métodos alimenticios para ayudar a reducir el azúcar en sangre y apoyar la pérdida de peso
|
Las dietas bajas en carbohidratos, el ayuno intermitente y el aumento de fibra ayudan a controlar el azúcar en sangre y también contribuyen a mantener el peso si se aplican correctamente.
Hábitos aparentemente inofensivos pero que hacen que el ácido úrico no disminuya para siempre
|
Muchas personas con ácido úrico alto en sangre todavía mantienen el hábito de beber té con leche en lugar de agua, comer mucha carne... lo que dificulta aún más el control del ácido úrico.
7 alimentos ricos en antioxidantes que ayudan a que la piel sea naturalmente brillante y suave
|
7 alimentos ricos en antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento el melasma y el acne.
Comer pomelo incorrectamente puede causar insuficiencia renal
|
Comer pomelo incorrectamente puede causar una carga a los riñones e incluso aumentar el riesgo de insuficiencia renal especialmente en pacientes cronicos.
El vinagre falso hecho de acido industrial y agua filtrada puede causar la muerte de los usuarios
|
La produccion de vinagre a partir de la mezcla de agua filtrada con acido acetico industrial sera perjudicial para la salud de los usuarios e incluso puede causar la muerte.
Descifrando los conceptos erroneos sobre los medicos residentes
|
El fenomeno de los medicos residentes esta siendo aclamado ruidosamente el Dr. Nguyen Quang Bay - Hospital Bach Mai - ha dado una mirada a los medicos residentes.
4 tipos de semillas secas que ayudan a eliminar eficazmente la grasa visceral
|
La grasa visceral es uno de los principales factores de riesgo que causan enfermedades cardiovasculares diabetes tipo 2 y sindrome metabolico.
Las personas con diabetes deben evitar estas vitaminas para proteger su salud
|
No todas las vitaminas son adecuadas para personas con diabetes e incluso algunos suplementos pueden ser mas dañinos que beneficiosos.
Tipo de verdura que ayuda a desintoxicar el higado y los riñones
|
Una dieta rica en verduras verdes especialmente las cebollas (kale) ayuda a ayudar a desintoxicar eficazmente el higado y los riñones.
Te contamos la cantidad adecuada de sal para personas mayores que no dañan el higado
|
Para las personas mayores controlar la sal es muy importante porque las funciones hepaticas renales y cardiacas han disminuido con la edad.
3 platos de cena que mejoran la funcion hepatica y renal
|
Los tres platos de cena que ayudan a mejorar la funcion hepatica y renal incluyen atun frito con verduras cangrejo cocinado camarones y gachas de avena y frijoles verdes.
10 señales de que tu cuerpo puede carecer de hierro
|
El hierro es un nutriente esencial para la sangre el cerebro y el cuerpo. La deficiencia de hierro causa fatiga piel palida dificultad para respirar latidos cardiacos rapidos y muchos otros trastornos peligrosos.
Reducir los niveles de azucar en sangre con jugo de tomate
|
Beber jugo de tomate a diario puede aportar muchos beneficios para la salud entre ellos ayudar a estabilizar el azucar en sangre la presion arterial...
Baja el azucar en sangre gracias a un alimento de proteinas de alta calidad y rico en vitaminas
|
Com gao lut ca hoi ap chao y rau cai thia xao toi se consideran el 'triangulo dorado' para la salud apoyando el control y la hipoglucemia.
Errores al elegir bebidas despues del ejercicio hacen que el cuerpo se sienta mas cansado
|
Muchas personas piensan que beber cualquier cosa es nutritivo despues del ejercicio pero hay algunos tipos que hacen que el cuerpo se canse y daña la salud.
3 platos de sopa con cascara de loto que apoyan la funcion hepatica y renal
|
La curcuma se considera desde hace mucho tiempo una valiosa hierba medicinal en la medicina tradicional oriental que ayuda a calmar el espiritu nutrir el cuerpo y apoyar la actividad del higado y los riñones.
Una cantidad segura de yogur ayuda a los pacientes renales a complementar la nutricion
|
Los pacientes renales deben considerar el uso de yogur ya que los ingredientes de este tipo de alimento pueden ser una carga si se come demasiado.
